台北市松山社大 108-春季班 1081C6018-4 中東文化與肚皮舞

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-27477690
 上課日期:2019-03-07 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:松山社大
 上課地址: 臺北市松山區八德路4段101號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
完全不會者可參加
 需要準備的工具/軟體?
視課程需要再添購即可
 上課會用甚麼方式進行呢?
有氧律動暖身.輕鬆活潑與自在的學習方式.分組練習.開放課堂錄影.方便回家複習!
 評量方式
出席率40%上課表現30%成果展示30%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
藉由中東神秘多元舞蹈,沉浸心靈,釋放日常生活壓力,在優雅的舞蹈中,展現女性獨特的自信與魅力.
 課程目標
基礎動作詳細分解.讓完全沒接觸的新朋友,也能駕輕就熟.強化體能,雕塑肢體線條,透過舞蹈的展現,強化律動的魅力.增進身、心、靈的平衡.
 參考書目
世界舞蹈史 魔力塑身肚皮舞
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
請自備水及輕鬆衣物(無須穿鞋) 腰帶配件.課堂討論

課程大綱
第一週相見歡,中東文化分享與熱身組合瑜珈伸展,文化分享與基礎舞步教學
第二週認識舞步.臀部基礎搖擺與練習臀部基礎搖擺 如何shimmy應用
第三週臀部基礎搖擺與練習臀部基礎搖擺 如何shimmy應用
第四週胸部上下提沉練習胸部律動位移技巧.臀部8字律動練習
第五週轉臀技巧及肢體延伸變化組合舞步組合及ami練習, 舞曲串連技巧應用
第六週轉臀技巧及肢體延伸變化組合舞步組合及ami練習, 舞曲串連技巧應用
第七週臀部技巧組合與變化練習Hip Drops Twist組合應用與變化練習
第八週舞曲串聯與組合變化練習分組練習.舞姿美化及練習
第九週公民素養週公民素養週
第十週腰臀組合控制與應用如何Hip Slids and Circles變化
第十一週舞步律動與技巧應用如何twist轉臀技巧與組合
第十二週腰臀組合控制與變化如何.Shimmy and Figure8技巧應用組合
第十三週Small Hip Circles組合與應用舞步串聯 舞曲l變化與練習
第十四週校外教學體驗中東美食與異國文化.觀摩舞蹈表演或競賽
第十五週舞曲組合串聯與練習隊形變化.舞姿調整與組合
第十六週舞曲組合串聯與練習分組練習,舞曲隊形排練複習
第十七週神秘中東眼妝教學迷人中東眼妝.整體造型示範.技巧教學與分組練習
第十八週舞曲總複習成果展彩排成果展現.亮麗登台

愛課程 ICOURSE
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