新北市汐止社大 107-春季班 10711C12 皮拉提斯體態雕塑

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-86923670
 上課日期:2018-03-05 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~8點50分
 上課地點:5樓舞蹈教室
 上課地址: 汐止區忠孝東路201號5F  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
有興趣者男.女.老.少皆可,
 需要準備的工具/軟體?
自備80公分毛巾.瑜伽墊.開水.
 上課會用甚麼方式進行呢?
動態暖身30分鐘 + 肌力30分鐘 + 伸展30分鐘 + 舒緩按摩.
 評量方式
沒有。

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
 課程目標
改善體質,使學習者從日常生活中融入運動,達到身.心.靈結合.
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週暫無資料暫無資料
第二週暫無資料暫無資料
第三週暫無資料暫無資料
第四週暫無資料暫無資料
第五週暫無資料暫無資料
第六週暫無資料暫無資料
第七週暫無資料暫無資料
第八週暫無資料暫無資料
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週暫無資料暫無資料
第十一週暫無資料暫無資料
第十二週暫無資料暫無資料
第十三週暫無資料暫無資料
第十四週暫無資料暫無資料
第十五週暫無資料暫無資料
第十六週暫無資料暫無資料
第十七週暫無資料暫無資料
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

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