台中市甲安埔社大 108-春季班 5c0677ed5dbd9 樂在羽球 (初階)

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話: 04-2688-0599
 上課日期:2019-03-08 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期五 晚上 7點0分~8點40分
 上課地點:

課前資訊
 這門課適合誰?
有心臟疾病的學員避免參加。課後需協助場地清潔。
 需要準備的工具/軟體?
使用教材明細/費用
上課工具 羽球拍(可請教練代購或自購)
 上課會用甚麼方式進行呢?
講述法、實際操作。
 評量方式
上課參與佔 70 %
考試 30 %

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
推廣並認識羽球運動,促進學員享受羽球運動的樂趣,增強體魄,同時也提高羽球技術水準。
 課程目標
瞭解並學習羽球運動的基本動作與規則,享受羽球比賽的樂趣同時增強學員健康及體力,助教團隊會依學員程度分別協助教學。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
教材費:約1,600 元 使用教材明細/費用 1、上課工具:羽球拍(可請教練代購或自購) 學員優惠價1200元(含拍袋)。 2、每位學員統一繳交教材費:400元羽毛球(消耗品)。

課程大綱
第一週羽毛球起源1.羽球運動發展歷史介紹。
2.新制比賽規則講解/自由對打。
第二週練習比賽及熟悉比賽規則練習熟悉及狀況解析。
第三週基本握拍正拍、反拍講解及正拍、反拍揮拍手腕練習/自由對打比賽。
第四週反拍發球反拍發球界線講解及發球練習/自由對打比賽。
第五週正拍發球正拍發球界線講解及發球練習/自由對打比賽。
第六週正反拍小球前場小球正反拍解析及練習/自由對打比賽。
第七週長球長球動作解析及練習/自由對打比賽。
第八週正反拍平球正反拍平球講解及練習/自由對打比賽。
第九週公民素養週社大辦公室安排之講座
第十週前小球後長球直線前小球合併後長球移動練習/自由對打比賽。
第十一週平球 長球平球合併後長球移動練習/自由對打比賽。
第十二週正反拍挑球挑球正反拍解析及練習/自由對打比賽。
第十三週前挑球後長球直線前挑球合併後長球移動練習/自由對打比賽。
第十四週網球殺球網球殺球/自由對打比賽。
第十五週腳步轉換後場腳步轉換/自由對打比賽。
第十六週綜合練習小球、平球、長球、挑球、殺球/自由對打比賽。
第十七週綜合練習小球、平球、長球、挑球、殺球/自由對打比賽。
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

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