107-秋季班 1072C4024 高爾夫入門初級1
招生狀態：課程已結束
連絡電話：
課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
球桿，手套，
上課會用甚麼方式進行呢?
教練講授，現場練習，分享討論
評量方式
學員出席率，學習態度，擊球表現
課程簡介
課程相關照片
完整的做出正確的擊球動作
課程目標
學習高爾夫運動基本禮儀與規則，學習正確的高爾夫球擊球基本動作
參考書目
錯誤與修正
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
$2880（擊球費16堂）
課程大綱
| 第一週 | 認識高爾夫與運動傷害 | 高爾夫球場18個洞中有3、4、5桿洞混合組成。 高爾夫球具（木桿、鐵桿、推桿）。 運動傷害，暖身運動（伸展） |
| 第二週 | 擊球準備動作（設定動作） | 握桿、站姿、姿態、身體平行線、球位、體重的分配 |
| 第三週 | 高爾夫擊球動作（揮桿動作流程介紹） | 擊球準備（動作設定） 起桿、上桿、上桿頂點、下桿、擊球、送桿、收桿 動作講解與練習 |
| 第四週 | 高爾夫擊球動作（半揮桿練習） | 擊球準備（動作設定） 上半身轉動講解與練習 |
| 第五週 | 高爾夫擊球動作（4/3揮桿練習） | 擊球動作設定 髖關節與腳的動作練習 |
| 第六週 | 高爾夫擊球動作（全揮桿練習） | 擊球準備（動作設定） 起桿、上桿、上桿頂點、下桿、擊球、送桿、收桿 動作講解與練習 |
| 第七週 | 推球進洞 推桿基本動作 | 推桿動作（準備、擺動、送桿）講解與練習 |
| 第八週 | 起撲球上果嶺 | 起撲球上果嶺（準備、上桿與下桿、送桿） |
| 第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 高爾夫球規則與禮儀 | 高爾夫球規則與禮儀講解介紹 |
| 第十一週 | 高爾夫擊球動作（全揮桿練習） | 揮桿動作練習 |
| 第十二週 | 木桿 | 木桿動作 球位 |
| 第十三週 | 高爾夫擊球動作（短、鐵桿練習） | 短、鐵桿動作講解與練習 |
| 第十四週 | 推桿與切桿（一切一推） | 推桿與切桿練習 |
| 第十五週 | 高爾夫球擊球動作復習 | 高爾夫球擊球動作講解與練習 |
| 第十六週 | 木桿，鐵桿總複息 | 木桿鐵桿總複息 動作指導與練習 |
| 第十七週 | 高爾夫球擊球動作總複習 | 高爾夫球擊球動作總複習 測試擊球成果 |
| 第十八週 | 結業典禮暨期末成果發表 | 各班教學觀摩及成果發表 |
