107-暑期班 1073C5008 花神蜜語-LINK肚皮舞

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:
 上課日期:2018-07-09 (第一週),(共10週)
 上課時間:每星期一 晚上 8點0分~9點0分
 上課地點:中山國小
 上課地址: 423台中市東勢區中泰街88號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
喜愛花卉材料
 上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範/學員實際練/課後討論
 評量方式
成果展/課堂呈現

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
似乎少了些有趣的東西,是否能夠有機會找到肚皮舞不同樂趣?
這個課程中可以找到答案,肚皮舞將從中東音樂世界中離家出走。
帶著肚皮舞精神態度走入其他音樂世界中,融合花的三大生命狀態,創造如同花一般的生命
 課程目標
1.訓練學員搭配不同與有趣音樂。編織出不失去傳統規則卻創新的舞蹈作品。
2.讓學員更能了解如何運用肚皮舞,更能貼近台灣社會文化
3.學習音樂起承轉合,快速破解音樂密碼。有效利用時間快速找到音樂與肢體對話
4.本課程融何花的三個時期去排舞,種子、含苞、綻放,三個過程三種美學,結何為一場含苞綻放的曼妙舞滋。
5.學會如何運用花卉來部致生活環境
 參考書目
1.與神對話(I)
2.小魔女宅急便(視頻)
3.霍爾移動城堡(視頻)
3.阿甘妙世界(視頻)
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,700元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週基礎-打造身體基礎架構(I)/手部技巧1.介紹課程+認識彼此及推選社團組織幹部
2.蛇手練習
3.手指靈活度練習
第二週基礎-打造身體基礎架構(Ⅱ)/頸部技巧1.暖身
2.頸部水平移動
3.蛇手練習/手指靈活度練習
第三週基礎-打造身體基礎架構(Ⅲ )/腹部技巧1.暖身
2.腹部肌肉控制練習
3.頸部水平移動
第四週基礎-打造身體基礎架構(IV )/髖部技巧1.暖身
2.髖部八字練習
3.腹部肌肉控制練習
第五週基礎-打造身體基礎架構(Ⅴ )/背部技巧1.暖身
2.背部肌肉強化
3.髖部八字練習
第六週基礎-打造身體基礎架構(Ⅵ)/腿部技巧1.暖身
2.腿部肌肉訓練
3.背部肌肉強化
4.深蹲練習
第七週基礎-打造身體基礎架構(Ⅶ)/全身技巧整連結1.暖身
2.全身肌肉練習
3.深蹲練習
第八週基礎-打造身體基礎架構(Ⅷ)/全身技巧整合1.暖身
2.全身肌肉練習
3.深蹲練習
4.下個階段課程解說

愛課程 ICOURSE
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