台北市中山社大 105-秋季班 1052C6003 新民族舞蹈系列:一片花飛彩蝶戀(二)

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-25973371
 上課日期:2016-09-09 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期五 晚上 7點0分~9點30分
 上課地點:稻江護家
 上課地址: 臺北市中山區新生北路3段55號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
1.對舞蹈藝術愛好者2.對健康養生運動有興趣者
 需要準備的工具/軟體?
跳舞軟鞋
 上課會用甚麼方式進行呢?
戶外參訪及環境關懷、學員上台表演與展現、個別指導與反覆練習、團體互動及小組活動
 評量方式
期末成果發表及配合學校及公益活動演出

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
流行於中國東北地區的漢族民間舞蹈,融合歌舞、武術、雜技以及戲曲的技藝與形式,是極為喜愛的民間歌舞。每逢節日,人民便會穿上色彩豔麗的服裝,手持手絹,在節奏明快的鑼鼓及高亢的嗩吶伴奏下,熱鬧歡快的共舞。此舞展現了人們的熱情,更舞出快樂。
學習者透過舞蹈澩習,認識傳統中國民間舞蹈的身韻技巧,學習東方舞蹈的靈活身韻運用,打開肢體的延展性,手腳的協調性,身體的節奏律動,更多增強手部的靈活度。
 課程目標
以自然優美之舞蹈,幻化為人間舞蹈、雕塑肢體、淨化身心靈,讓我們一起來分享健康,快樂的人生。
 參考書目
敦煌經絡養生操/諶瓊華著/聯經出版
禪悅舞—敦煌能量功初級篇/諶瓊華著/聯經出版
元炁-能量舞/諶瓊華著
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
舞蹈道具、舞蹈衣服、班費

課程大綱
第一週一片花飛彩蝶戀課程總說明
第二週手絹花組合訓練暖身、裏挽花、外挽花(雙手、單手)
第三週手絹花組合訓練暖身、裏片花、外片花(雙手、單手)
第四週手絹花組合訓練暖身、立片花(雙手、單手)
第五週手絹花組合訓練暖身、裏繞花、外繞花)
第六週手絹花位置訓練暖身、單臂花、雙臂花、大交替花、小交替花、肩前花
第七週手絹花位置訓練暖身、浪頭花、單分花、雙分花、交叉花、扛肩花、單掏繞花
第八週手絹花位置訓練暖身、蓋掏花、單穿背抹花、旋身穿背花、旋五花、下捅花、旁閃身
第九週公民素養週原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程
第十週腳步基本練習暖身、組合:加強腿功、鷂子翻身、射雁跳、橫挫步、端掖吸腿、颤動等動作
第十一週手姿基本練習暖身、組合:轉腕、提腕、雲手、小五花、風火輪
第十二週組合練習暖身、提沈呼吸仰胸含胸、彩巾舞徒手組合訓練
第十三週綜合練習舞樂合練
第十四週流動性基訓分組組合訓練
第十五週流動性基訓暖身、體能訓練、平轉打花、舞碼修改與調整
第十六週總複習成果展排練
第十七週總複習成果展排練
第十八週總複習成果展排練

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