台北市文山社大 104-春季班 151138 元門太極拳三十八式─進階

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-29302627
 上課日期:2015-03-11 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點30分
 上課地點:

課前資訊
 這門課適合誰?
有興趣, 耐心者皆可身體有特殊狀況 請事先告知
 需要準備的工具/軟體?
自由
 上課會用甚麼方式進行呢?
教師示範教學
 評量方式
學習成果展

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
尤其帶動脊椎的甩擺,強化免疫系統的活化功能,提昇臟腑功能。力求動中攝心和煉氣入定,達到調心、養身、定性的目的。
 課程目標
結合中國傳統養生的導引術與吐納術,注重練身、練氣、練意三者的協調。元門太極拳尤其開發縱軸斜向的提襠呼吸功法,著重細、緩、勻、長、深的呼吸調息
 參考書目
《正身--元門38勢太極拳入門功法》,臺灣商務印書館股份有限公司
 數位教材連結
http://yuanmen.tw/
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱

愛課程 ICOURSE
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