台北市南港社大 106-秋季班 1062C6010 國標舞-初階(肢體導引)

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-27828272
 上課日期:2017-09-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:成德國中
 上課地址: 臺北市南港區東新街108巷23號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
對舞蹈有興趣者 保證學會
 需要準備的工具/軟體?
自備舞鞋
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.基本站姿、雙人位置、握持及姿勢調整
2.舞步教學:示範男士及女士舞步各自練習數次後配對練習
3.肢體運用、舞步的重心丶方向丶升降丶擺盪丶腳步的運動方式及音樂節拍聽法
 評量方式
沒有。

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
國標肢體導引 是藉由國標舞課程的學習及導引,讓學員了解自己的身體及認識自己的身體。完全應用英國皇家舞蹈專業課程及競技舞蹈的肢體語言,讓學舞者更進一步了解舞步的前導及銜接的重要性,以達到健身及塑身的功能藉由舞蹈交流活動促進人際關係之發展,讓自己更活潑、健康和快樂
 課程目標
讓學員以輕鬆愉悦的方式學習,以達到健身及塑身的功能,保證輕鬆昜學
藉由舞蹈交流活動促進人際關係之發展,讓自己更活潑、健康和快樂。
整合大腦、神經、關節、骨架及核心肌群之間的運動,讓肌肉的能量與關節空間平衡調和地訓練。
 參考書目
國際標準舞範本,著作發行人:王台生
國際標準舞基本教材,著作發行人:王子文
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週恰恰(一)//英式探戈(一)//學員互動英式探戈 1.Walks 2.Progressive Link 3.Closed Promenade基本步講解及腳步講解與練習 , 恰恰Forward Lock . Back Lock基本動作講解與練習 , 學員互動
第二週恰恰(一)//英式探戈(一)//學員互動英式探戈4.Back Corte 5.Five Step講解及腳步講解與練習 , 恰恰1.Open Hip Twist 2.Fan Position 3.Hockey Stick 4.New York講解及基本動作講解與練習 學員互動
第三週恰恰(二)//英式探戈(二)//吉魯巴(一)復習英式探戈6.Promenade In to Out 7.Side Lock 8.Basic Reverse Turn.講解及姿勢講解與練習 ,恰恰 5.Solo Spot Turn 6.Hand to Hand 講解與手式練習 , 英式探戈.恰恰. 吉魯巴舞曲配合練習
第四週恰恰(二)//英式探戈(二)//倫巴(一)復習英式探戈9.Side Closed 10.Oversway and Drop Oversway Link to P.P.姿勢講解與練習 ,恰恰7. Three Cha Cha Cha 8.Underarm Turn to Right & Left練習與手式練習 , 英式探戈. 恰恰.倫巴舞曲配合練習
第五週恰恰(三)//英式探戈(三)//倫巴(二)復習英式探戈11.Natural Twist Turn 12.Open Promenade節拍講解與練習 ,恰恰9.Shoulder to Shoulder 10. Fan Position 11.Stop and Go練習與手式練習 , 英式探戈. 恰恰.台灣探戈舞曲配練習
第六週恰恰(三)//英式探戈((三)//台灣探戈(一)復習英式探戈13.Open Reverse Turn
(Lady Outside.Closed finish)
姿勢講解與練習 ,恰恰12.Hockey Stick 13.Sweetheart練習與手式練習 , 英式探戈. 恰恰.台灣探戈舞曲配合練習
第七週恰恰(三)//英式探戈(三)//台灣探戈(二)復習英式探戈14.Progressive Link 15.Chase腳步講解與練習 , 恰恰14.Opposite 15. Turkish Towel講解及手式動作講解與練習, 英式探戈. 恰恰.台灣探戈舞曲配
第八週恰恰//英式探戈復習英式探戈組步練習及姿勢講解與練習 ,恰恰組花步練習與手式練習 , 英式探戈.恰恰 舞曲配合練習,英式探戈. 恰恰.台灣探戈舞曲配合練習
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週倫巴(一)//英式探戈(四)//華爾滋(一)復習英式探戈16.Open Promenade Rock & Back Rocks練習及節拍講解與練習 ,倫巴 1.Progressive Walks 2.Open Hip Twist 3.Natural Top練習與手式練習 , 英式探戈.倫巴. 華爾滋舞曲配合練
第十一週倫巴(一)//英式探戈(四)//華爾滋(一)復習英式探戈17. Contra Check and Link練習及姿勢講解與練習 ,倫巴4.Alemana 5.Opening Out Moverment練習與手式練習 , 英式探戈.倫巴. 華爾滋舞曲配合練習
第十二週倫巴(二)//英式探戈(五)//華爾滋(二)復習英式探戈18.Open Promenade講解及腳步講解與練習 , 倫巴6.Reverse Top 7.Rock Turn講解及手式動作講解與練習, 英式探戈.倫巴. 華爾滋舞曲配合練
第十三週倫巴(二)//英式探戈(五)//華爾滋(二)復習英式探戈19.Outside Swivel練習及姿勢講解與練習 ,倫巴8.Open Hip Twist 9.Fan Position 10.Hockey Stick 11.New York練習與手式練習 , 英式探戈 , 倫巴 , 華爾滋 舞曲配合練習
第十四週倫巴(三)//英式探戈(六)//華爾滋(三)復習英式探戈20.Promenade Link 21.Brush Tap練習及節拍講解與練習 ,倫巴第六組花步姿勢練習與手式練習 , 英式探戈 , 倫巴 , 華爾滋舞曲配合練習
第十五週倫巴(三)//英式探戈(六)//華爾滋(三)復習英式探戈22.Whisk To PP.練習及節拍講解與練習 ,倫巴12.Spot Turn 13.Underarm Turn to L 14.Spiral練習與手式練習 , 英式探戈. 華爾滋及倫巴舞曲配合練習
第十六週倫巴(一二三)//英式探戈(四五六)//吉魯巴(二)復習英式探戈第(四五六)組花步練習及節拍講解與練習 ,倫巴第(四五六)組花步姿勢練習與手式練習 , 英式探戈. 吉魯巴及倫巴舞曲配合練習
第十七週總復習舞步互動練習 舞曲配合練習、基本動作練習
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

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