桃園市桃園社大 107-春季班 C71039 高爾夫球初級2

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-3355377
 上課日期:2018-03-08 (第一週),(共0週)
 上課時間:每星期四 下午 2點0分~4點0分
 上課地點:校外部-亞洲高爾夫俱樂部
 上課地址: 桃園市桃園區國際路二段501巷3-7號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
教師講授、活動操作、實務演練、現場實作、分享討論
 評量方式
出席率、上課表現、成果展示…等

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
 課程目標
學習高爾夫運動基本禮儀與規則,學習正確的高爾夫球擊球基本動作
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
$2,880 (擊球費,16堂*180)

課程大綱
第一週認識高爾夫與運動傷害認識球桿、伸展操、動作指導與練習
第二週正確的站姿正確的站姿,腳步之穩定感/擊球準備動作教學
第三週調整身體的重心基本站姿,調整身體的重心/擊球準備動作教學
第四週握桿技巧正確的握桿技巧/揮桿動作教學
第五週揮桿的方法以及節奏揮桿的方法以及節奏/揮桿動作教學
第六週全揮桿動作流程揮桿訓練,進階揮桿練習
第七週切桿的定義了解切桿的定義,動作教學、練習/切桿基本動作教學
第八週推桿T字型推桿、L字型推桿等/推桿基本動作教學
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週高爾夫球禮儀與規則禮儀規則講解、動作指導與練習
第十一週全揮桿複習揮桿節奏訓練
第十二週木桿動作教學每個桿號,皆有不同的起桿予上桿動作
第十三週短、鐵桿練習進階練習,開球距離打得更遠
第十四週切桿複習切桿動作指導與練習
第十五週推桿複習推桿動作指導與複習
第十六週綜合練習木桿學程動作指導與複習
第十七週綜合練習鐵桿學程動作指導與複習
第十八週成果展準備週各班教學觀摩及成果發表

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