114-春季班 - ★經絡養生基礎入門

📖 課程理念

透過認識經絡及DIY示範及操作，還有相關資訊的補充，讓我們更了解自己的身體，使經絡養生更落實於生活中，用這最天然的方式來舒壓與保健，簡單做也能很健康，也讓大家了解經絡對我們的影響是無所不在的。

🎯 課程目標

一、推廣經絡養生的觀念
<br>二、將經絡養生落實在日常生活中
<br>三、讓養生也可以很簡單
<br>四、自己健康家人朋友也健康
<br>五、使老齡的生活更有品質

📝 上課方式

面授（投影片）/課堂上講解分享/拉筋示範與實際操作；授課時間分配：靜態講解約60%，動態操作約40%。
*如遇政府公告社大停課，或因疫情嚴峻影響，課程將改以線上教學方式進行授課，並經由班級群組即時聯繫進行教學輔導與班級經營。

✅ 評量方式

學員出席率40%、學習態度30%、學習心得分享30%

👥 適合對象

歡迎對經絡養生有興趣的朋友來一起學習！

🛠 需要準備的工具/軟體

運動服或輕便服裝（易伸展）

📸 課程圖片

📖 課程大綱