114-春季班 - 經絡與生活保健

📖 課程理念

認識自己從身體的小宇宙開始，身體裡有許多小行星主宰著生命的運行，透過中華老祖宗的智慧，以黃帝內經為依據，依經絡與經筋，調養身心，並結合西方醫學研究，以自然的方式達到預防保健、提升身體的免疫功能。可以幫助自己身體健康、幫助家人朋友，進而提高國人的生活品質，讓人人都能有健康快樂的人生。

🎯 課程目標

一、促進國人之身心靈平衡發展。
<br>二、透過經絡、經筋教學，推廣自我調養。
<br>三、經由教學與講座，發展家庭保健與養生知識。
<br>四、培訓第二專，提升生活品質。
<br>五、系統化教育平台，專業落實技術培養與服務。
<br>六、與團體及社區合作，協助人民之養生保健。

📝 上課方式

簡報白板、講解及示範、學員自行DIY或相互練習

✅ 評量方式

出席率30％、參與互動30％、成果展20%、社區服務20％

👥 適合對象

對居家保健及自然養生有興趣者

🛠 需要準備的工具/軟體

小毛巾

📸 課程圖片

📖 課程大綱