114-春季班 - 闖蕩山林，探索古道趣健行

📖 課程理念

台灣本是海底堆積的沉沙，經歷億萬年的累積，堆疊出不同層次的沉積岩。隨著板塊推擠的力量冒出海面，造就台灣地形多褶曲多斷層多地震，台灣山岳也因此多奇景。台灣的位置又剛好位於季風與颱風的要徑，帶來的雲霧雨雪，變換山岳的形象，也孕育茂密的森林景象。

本課程以探索台北盆地的古老沉積岩層為主要對象，闖蕩山林之間，探索歷史古道與自然步徑，找尋登山與健行的興趣與樂趣。親身與台灣山林為伍，認識特殊地質與地形，瞭解自然生態與天然環境，節能減碳、愛護山林，共同為營造韌性生態與環保綠生活而努力。

🎯 課程目標

知識：透過登山實地踏查，走訪台灣的地質景觀與歷史人文
<br>技能：學會使用智慧型手機，看地圖及報位置，維護登山安全
<br>態度：經由探索山林，建立生態與環境永續經營的保育觀念
<br>行動：養成親近山林習慣，分享所學知識、技能及態度，共同宣導山林教育

📝 上課方式

室內課程以簡報及實物講解登山裝備、無痕山林、台北盆地沉積岩及台灣五大山脈。戶外課程以小組互助合作方式，由簡至難循序漸進，實地走訪郊山小百岳、有歷史意涵與自然美景的步道與山徑。

✅ 評量方式

學員出席率20％、課堂討論20％、學習態度30％、小組分享30％

👥 適合對象

一、適合登山初學者：課程設計由初階至進階，本學期以郊山為主
二、適合有良好運動習慣者：每次課程需在野外活動半天，可維持良好體能，認識喜愛山林朋友
三、適合喜愛探索自然者：課程內容結合台北盆地古老地層介紹，登山路線就是大自然的教室
四、本課程適合歷史愛好者：課程結合台灣歷史解說，途經古蹟參訪介紹，走過路過不能錯過
五、適合關心環保生態者：以原生植物、無痕山林、天然災害與韌性生態為主軸，關心台灣的環境保護與生態永續經營。
六、登山路徑為步道、山徑且有陡坡，能否勝任以攀登內湖金面山剪刀石為標準

🛠 需要準備的工具/軟體

登山裝備：遮陽帽、吸濕排汗衫、防風防雨外套、登山鞋或運動鞋、頭燈、雨具、後揹式背包
登山糧食：飲用水、行動乾糧
登山杖、護具，有就帶
(牛仔衣褲、側背包、高跟鞋等不可)

📸 課程圖片

📖 課程大綱