114-春季班 - 健康筋絡養生

📖 課程理念

自我保健和幫人筋骨舒筋放鬆

🎯 課程目標

闡述經絡身體路徑，經筋組織結構和在日常生活、職場工作，身體運動之互動關係及建立養生觀念，學習保健手法。

📝 上課方式

講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、學員上台表演與展現

✅ 評量方式

學員出席率、課堂討論、學習態度

👥 適合對象

🛠 需要準備的工具/軟體

休閒服裝

📸 課程圖片

📖 課程大綱