114-春季班 - 「心冒險」，活出智慧人生

📖 課程理念

正向心理學強調以實驗科學研究正向的主觀體驗、個人優勢、機構組織，以幫助一般正常人在良好條件下發揮個體優勢，生活得更美滿且有意義；並在預防勝於治療的取向下，致力發展出能夠幫助人們取得快活的人生、美好的人生、有意義的人生的預防介入方案；其三是跳脫缺點修補機制舊思維框架，對心理疾病治療採取幸福治療、生活質量治療、希望治療之類的正向治療方案。

🎯 課程目標

以正面心態解讀人類心理現象，意圖幫助人們激發自己內在的優勢，體驗快樂的情緒，取得社會支持系統，以建構一個健康美滿的人生。

📝 上課方式

講述法、分組討論、實際操作

✅ 評量方式

學員出席率70%、閱讀心得30%

👥 適合對象

有意學習正向心理學者

🛠 需要準備的工具/軟體

自備筆記

📸 課程圖片

📖 課程大綱