114-春季班 - 經絡鬆筋DIY與保健

📖 課程理念

將中國老祖宗放筋絡養生保健智慧，融入生活與健康養生，以中醫經絡保健理論，結合西醫肌肉與骨骼生理結構學與賀爾蒙養生觀、運用牛角工具操作手法、代替針灸以不針不藥非侵入性方式與現今美容護膚身體按摩手技整合。此套手技簡單易學，此外和養生相關(刮痧、拔罐、滑罐、油壓、整復…)也會一一跟學員分享，希望經由推廣發揚讓一般民眾重視經絡保養並因此受益、創造無生病之生活品質。

🎯 課程目標

協助學員
<br>1.懂得自我養生DIY，當自己及家人的保健師，進而增加親子互動。
<br>2.分享經絡舒壓的課程，幫助親朋好友舒緩放鬆緩解身體不適，無形中增加人際關係。
<br>3.儲備技能再出發，培養新的專長乃至於創業，進而建立健康和諧的社會。
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📝 上課方式

講師以PPT講解、技巧示範、個人DIY、學員互動，對於課程中遭遇的問題透過團體討論、講師解說，獲得答案，讓學習更即時。

✅ 評量方式

學員出席率50%、期末成果展30%心得分享20%

👥 適合對象

一般社會大眾，不分男女無須具備基本能力，只要有心想要健康皆歡迎。

🛠 需要準備的工具/軟體

學員自備鏡子、大小毛巾、瑜珈墊、手套，需用時講師課堂上會通知

📸 課程圖片

📖 課程大綱