114-春季班 - 運動國標社交舞（初階）

📖 課程理念

可單人獨舞；也可和同學搭檔，雙人共舞。藉由音樂，律動達到健康，愉悅、運動休閒。營造健康快樂的學習環境，倡導全民活到老學到老，終身學習。

🎯 課程目標

1.理解運動舞蹈的技能要素和基本運動規範，學會運動舞蹈的基本舞步及組合方式。
<br>2.培養樂於參與運動舞蹈的心，並積極接受學習的挑戰。
<br>3.能將運動舞蹈學習歷程發展成適合個人的運動選擇。養成規律的運動習慣，促進身心素質的精進。

📝 上課方式

示範講解、動作分析、口訣式的舞序記憶，音樂節拍的認識與穩定。
舞步技巧的解說，舞序編排講解示範，再配合音樂節奏讓學員學習練習。從師生交流互動中適時地解惑，更進一步糾正、指導學員正確的肢體動作。

✅ 評量方式

出席率30%、實作表現20%、期末成果展30%、小組分享20%

👥 適合對象

1.從基礎舞步教起。無性別、年齡限制；男女老少皆適合參
2.對開發訓練肢體運動、音樂律動有興趣者。

🛠 需要準備的工具/軟體

自備開水、毛巾。穿著舞鞋或運動鞋，服飾以方便活動為佳。

📸 課程圖片

📖 課程大綱