114-春季班 - 團康舞動-跳出自信美

📖 課程理念

1.有快樂的心，認識新朋友，學習新的舞步
2.帶領學員有自信，展現自身的曲線美
3.帶領學員一同參與社區關懷活動將學習化成力量。

🎯 課程目標

不用搭配舞伴，簡單易學，老少咸宜.男女皆可跳的運動。
<br>從運動中肯定自我：配合動聽的音樂，活潑的舞步，可大量排汗，達到減重與塑身的目標。

📝 上課方式

學員互動， 弱勢關懷 ，自我肯定

✅ 評量方式

學員出席率30%、學習態度30%、成果展演20%、社區活動參與20%

👥 適合對象

想要學習，健身，開朗的心態即可
對舞蹈或運動有興趣者，不分年齡，有、無、舞蹈基礎者可

🛠 需要準備的工具/軟體

學員自備 軟鞋 毛巾 水杯

📸 課程圖片

📖 課程大綱