114-春季班 - 修練療癒力

📖 課程理念

全世界焦慮跟恐慌的人越來越多，童年的經驗影響我們大腦的結構，神經系統及情緒的發展跟認知。尤其影響我們的不安全感，協助學員意識到這種不安全感，能夠在現在幫助自己可以開始感到安全，朝向幸福健康。

🎯 課程目標

了解創傷療癒的基本技巧與原理，學習創傷對身體、大腦有甚麼影響，認識神經科學，童年經驗怎如何影響我們大腦的結構，神經系統，情緒的發展跟認知，並了解當一個孩子在童年不安全的經驗當中，他會發展甚麼樣的方式來保護自己以及療癒之道。
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📝 上課方式

透過講解，案例解析，活動練習，視頻，分享，讀書報告, 電影欣賞, 作業佈置，自我檢視等方式來進行
全部線上授課

✅ 評量方式

出勤率25%，學習態度25%，每堂心得25%，讀書心得25%

👥 適合對象

無精神疾病或重大疾病之身心健康學員

🛠 需要準備的工具/軟體

電腦

📸 課程圖片

📖 課程大綱