114-春季班 - 活力羽球

📖 課程理念

預防運動傷害，建立正確的運動方式，強化身體機能，以達到運動之效果。

🎯 課程目標

讓學員從基礎入門到進階，達到流暢的揮拍、跑位及相關羽球知識，最終可體認到羽球競賽的樂趣。

📝 上課方式

一對多的基本練習，小組競賽。

✅ 評量方式

基本球測驗

👥 適合對象

無

🛠 需要準備的工具/軟體

球鞋、球拍

📸 課程圖片

📖 課程大綱

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