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114-春季班 - 有氧燃脂運動(深坑區)

🏢 主辦單位： 新北市新店崇光社區大學
📅 開課日期： 2025-03-16
📆 星期： 星期日
⏰ 時段： 晚上
🕒 時間： 19:00 ~ 20:40
🗂 類型： 實體課程
📂 類別： 生活藝能－運動舞蹈類
👥 招生人數： 30
📍 地點： 未提供

📖 課程理念

🎯 課程目標

強化心肺功能加強新陳代謝，更可提升身體的協調性，隨著音樂感受著人燒脂肪的快感，經肌肉恢復結實與彈性達到塑身效果。
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📝 上課方式

✅ 評量方式

👥 適合對象

🛠 需要準備的工具/軟體

📸 課程圖片

📖 課程大綱

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