114-春季班 - 自然養生，樂活健康

📖 課程理念

旨在推廣中醫養生觀，期能藉此課程，讓更多人建立起正確的養生觀，崇法自然，天人合一，擁有健康。

🎯 課程目標

1.從《黃帝內經》中瞭解如何從日常生活作息與飲食中，預防疾病，保有健康。2.從《黃帝內經》中了解健康與疾病的原因與關係。3.從《黃帝內經》中由淺入深地介紹中醫基礎及養生觀。4.從《黃帝內經》中從經絡穴道的自我按壓和適宜的飲食來緩解症狀。

📝 上課方式

講師示範與實際操作。

✅ 評量方式

學員出席率50%、課堂問答30%、心得報告20%。

👥 適合對象

1.對中醫及自然養生有興趣者皆可參與。
2.年齡、性別、學歷、國籍不拘，對課程有興趣者皆可參加。

🛠 需要準備的工具/軟體

自由

📸 課程圖片

📖 課程大綱