114-寒假班 - 乒乒乓乓運動趣

📖 課程理念

"認識乒乓球進而喜歡乒乓球。
藉由桌球培養終身的運動習慣、使生活更加充實。
訓練手、眼協調，培養敏銳的反應力，預防老化，增進身心健康。

🎯 課程目標

1.從課程中學習桌球的基本功，步法，戰術及規則2.了解錯誤姿勢的原因，避免運動傷害及相關處理方式。 3.桌球充滿樂趣與刺激，訓練專注力，並與親朋好友共享歡樂時光。

📝 上課方式

講述法；實際操作

✅ 評量方式

上課參與佔 80 %，其他 對打比賽20%

👥 適合對象

沒有限制

🛠 需要準備的工具/軟體

自備桌球拍

📸 課程圖片

📖 課程大綱