114-春季班 - 長青音樂體適能

📖 課程理念

1. 帶動高齡學員對歌曲背景故事欣賞，鼓勵分享生命經驗。
2. 精選心靈歌曲、國語、閩語歌曲教學，既能洗滌心靈，又能跟進時代。
3. 正向思考相關視訊影片等分享，帶領高齡學員正向思考。
4. 教授高齡交通安全知識，以增進高齡學員平安幸福。
5. 教授音樂節奏體適能，促進高齡學員身心健康。

🎯 課程目標

1. 學會欣賞歌曲、分享生命經驗。
<br>2. 學會正面思考、正念專注力等認知促進。
<br>3. 學會音樂節奏體適能，預防失能失智。
<br>4. 學會高齡生活安全知識，增進平安幸福。
<br>5. 帶領社區關懷，推動以老扶老，鼓勵長者參與社會互動。

📝 上課方式

一、心靈歌曲教唱、生命故事分享。
二、帶領正向思考、正念專注、五感啟動練習。
三、學員分組互動、教授生活安全知識。
四、音樂體適能以維持學員身心協調健康。

✅ 評量方式

以出席率、課程參與度、小組討論、活動參與等。

👥 適合對象

60歲以上長青族
**年滿60歲學分費1500元，未滿60歲學分費3000元

🛠 需要準備的工具/軟體

自由

📸 課程圖片

📖 課程大綱