114-春季班 - 園藝療癒與紓壓

📖 課程理念

以花草植物為媒介，在園藝手作活動中獲得身心療癒，促進身心放鬆與提升生活幸福感。
在本學期課程中，不僅能夠學習手作精美園藝作品，還包含基礎植物照顧相關知識與技能，活用園藝於日常生活，增進與自然互動，提升對植物的觸覺、嗅覺與視覺敏銳度。

🎯 課程目標

1、忙碌的生活之餘，能夠體驗與接觸大自然元素，療癒疲憊的身心。
<br>2、打開五感，專注在此時此刻，享受與花草植物為伴的樂趣。
<br>3、透過與植物的互動，增加自我覺察，培養正向情緒與感受力，進而獲得自我成長。
<br>4、培養生活興趣，增添生活樂趣。
<br>5、認識園藝療癒，學習園藝相關知識。
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📝 上課方式

1、講師示範與實際操作
2、團體互動及小組活動

✅ 評量方式

學員出席率50%、期末成果展30%、20%小組分享

👥 適合對象

無

🛠 需要準備的工具/軟體

廢報紙、剪刀等(課前一週會公告)

📸 課程圖片

📖 課程大綱