114-春季班 - 詠春拳初級1

📖 課程理念

課程主要藉由詠春拳第一階段 -小念頭初級動作的訓練，來達到詠春手法與身體結構配合的協調與基礎運用。

🎯 課程目標

1.訓練手身步結合的協調性。
<br>2.為模擬攻防對練時，展現消打同時的攻防要點，建立對練基礎。
<br>3.對於基本詠春拳結構力學的認識。

📝 上課方式

1.講師示範與實際操作。
2.團體互動及小組活動。
3.個別指導與反覆練習。

✅ 評量方式

學員出席率30%，學習成果20%，課堂討論20%，學習態度30%

👥 適合對象

對於藉由詠春拳課程來運動健身並防身有興趣練習的民眾歡迎參加。
(以未學過任何武術的民眾為優先 )

🛠 需要準備的工具/軟體

1.穿輕鬆服裝(運動服裝為佳)。
2.穿運動鞋。
3.帶飲用水及毛巾(擦汗用)。

📸 課程圖片

📖 課程大綱