114-春季班 - 韓風MV舞蹈

📖 課程理念

1.學習漸進式的律動與伸展的運動方式，促進身體健康保持身材。
2.學會以舞蹈技巧展現於肢體律動，並透過分組練習強化膽量訓練增加自信。3.以輕鬆心情隨著音樂律動感受身體展現所帶來從內而外，由身形到內心的改變

🎯 課程目標

運動能促進身體健康，維持優雅體態，提振精神讓心情更愉悅，舞蹈動作的記憶有益於大腦神經連結，避免認知能力的退化

📝 上課方式

律動暖身，舞曲分段與分組，示範講解與練習，舞曲隊形與走位練習，緩和拉伸

✅ 評量方式

學員出席率50%、期中團體發表30% 、期末成果展20%

👥 適合對象

穿著舒適運動鞋，韻律教室需為乾淨的鞋底，帶毛巾和水

🛠 需要準備的工具/軟體

穿著舒適運動鞋，韻律教室需為乾淨的鞋底，帶毛巾和水

📸 課程圖片

📖 課程大綱