114-春季班 - 美麗人生肚皮舞

📖 課程理念

1. 中東肚皮舞是來自神秘阿拉伯世界的音樂舞蹈藝術，進入台灣已有近30年的歷史，演變至今已融合了各個不同的國家與文化，是一般展演上常見的舞蹈。
2. 肚皮舞不限年紀及體型，是個使生活充滿陽光歡樂的運動，在舞蹈中體驗異國文化也自然達到健康塑身的功效。
3. 透過舞蹈讓人們找到自己的珍貴價值與自信，可以更加了解自己的身體與心靈。學習過程中，期盼學員可以修身養性，課堂上將自己融合於音樂與律動之中，屏除生活、職場壓力，舒壓清淨，提升自己對外的抗壓能力。
4. 藉由對肚皮舞舞蹈有相同愛好的關係，可以培養單純的友誼，一起在舞蹈中成長，自我肯定。

🎯 課程目標

1. 課堂上將指導學員肚皮舞技巧，培養身體的柔韌性及協調性。及開發學員獨特的自我媚力，提昇自信心。
<br>2. 期許課堂上大家的歡樂氣氛可以延續到家庭、職場，讓舞蹈的快樂成為自己的正能量來源。
<br>3. 大家可以自由意願的融入社區活動、參與各種演出。

📝 上課方式

個別指導與反覆練習、團體互動及小組活動、講師示範與實際操作、學員上台表演與展現

✅ 評量方式

學員出席率50%、期末成果展30%、基本動作及舞蹈技巧表現10%、學習態度10%

👥 適合對象

無

🛠 需要準備的工具/軟體

自由

📸 課程圖片

📖 課程大綱