114-春季班 - 自行車森呼吸-進階班

📖 課程理念

1.傳達登山車正確騎乘方式，減少運動傷害，確保騎行安全。
2.強化環保概念，實踐低碳生活。
3.以單車探索並認識原民部落，以及台灣幽美林道。

🎯 課程目標

延伸公共參與與認識原鄉部落做結合.
<br>完成入門MTB課程後，學員對MTB相關的騎乘姿勢已熟悉，林道裡的倫理、補給、危險避開等認知都有層度上的了解，就能有足夠的能力安心探索台灣的山林與聚落，享受台灣的美好。
<br>只有親自走過，擁抱過的土地，才會在自己的生命裡產生共鳴的牽引，進而愛上這片土地，也更珍惜自己的家鄉。
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<br>與社大辦學理念、公民參與之關聯性：
<br>1.環保低碳
<br>2.認識台灣原味之美 (原鄉、森林)
<br>3.提供全民以不同方式及視角認識台灣之美
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📝 上課方式

室內課程 :
1.林道簡介 :
依季節性及區域性選擇去特色林道前往
2.部落巡禮 :
藉由室內課程介紹各部落的特色及遷移故事，其中包含有趣的風情、建築特色及悲傷的歷史傷痕，進而尊重文物、原民歷史及原民文化。

室外課程 :
1.季節性或區域性林道
2.部落巡禮

✅ 評量方式

👥 適合對象

1.完成基礎班課程之學員
2.身心健康、四肢健全、無心肺三高等問題
3.有登山車者佳，若無登山車可提供租借店家資訊
4.戶外活動都需搭車載單車，所需費用不包括在學費之內，需另外收取

🛠 需要準備的工具/軟體

單避震車 或 XC 、全地型單車 (必備自行車)

📸 課程圖片

📖 課程大綱