114-春季班 - 道家傳統太極拳

📖 課程理念

1.保留傳統太極拳實用性之原貌，勿使為時下所流行之為表演及比賽而美編的太極拳所取代，並得以流傳子孫。
2.教導學員依道家太極之理練氣，結合拳架，體會以心行氣、以氣運身的太極拳意境。
3.期望能弘揚傳統藝術文化，提倡全民健康運動，推廣終身學習，促進學員間互相關懷、聯誼。
4.將此「道家傳統太極」“養生動禪”推廣到社區各層面，讓社會充滿祥和氣份。

🎯 課程目標

1.熟練拳架及養生功法，體會以心行氣、以氣運身，保持身心氣和諧健康。
<br>2.體會太極拳拳理，並應用於生活。

📝 上課方式

1.由淺入深以示範方式進行教學，依個人程度作適度要求。
2.流程：複習舊動作→練習新動作→交流和解答→動作錄影供課後複習。
3.從頭到尾循環式教學，生生不息，不斷精進。

✅ 評量方式

學員出席率30%，學習成果30%，課堂討論20%，學習態度20%

👥 適合對象

無

🛠 需要準備的工具/軟體

自由

📸 課程圖片

📖 課程大綱