114-春季班 - ★當NLP遇上心理學

📖 課程理念

逝去的戀情
難捨的親情
孤獨的餐席
冷卻的咖啡
不再應答的留言
被封鎖的FB
已讀不回的空白
被拒的提案
褪色的頭銜
單張門票
沒有對話的寢室
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佛家說愛別離、怨憎會、求不得都是人間至苦。
心理學家說這些苦都與一件事有關 - 失去人我的『連結』，
造成內心不斷外求、不斷投射、讓人生深陷貪、瞋、痴三毒之苦。
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人生中遇到的很多問題都與失去連結有關。這個課程會以心理學為主軸，引領我們誠實面對那些難以直視的問題，透過一個個的提問探究、情緒拆解、意圖分析，學會認識自己、理解他人，進而尋回心靈上的解答。搭配NLP（神經語言程式）的技巧，可以快速運用情緒、轉化心結、找回自己的力量。

🎯 課程目標

▲在人生各階段找到自己的幸福感，
<br>▲學習轉身放下，和過去瀟灑的告別；
<br>▲以最優雅的姿勢，打造全新的自我。
<br>▲開發優質的心境，迎向正念積極的人生。

📝 上課方式

「學、做、用」互動式教學。每個技巧都由講師親自操作示範，帶領學員練習與體驗，並應用在日常生活與工作中。
團體互動及小組活動、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、案例討論與心得分享。
*如遇政府公告社大停課，或因疫情嚴峻影響，課程將改以線上教學方式進行授課，並經由班級群組即時聯繫進行教學輔導與班級經營。

✅ 評量方式

出席率 50%、學習評量 50%

👥 適合對象

本課程為基於團體動力理論之優質心靈成長工作坊，參加者需認同課程宗旨，願意配合課程活動覺察自己，了解自己，並與其他同學交流分享。

🛠 需要準備的工具/軟體

筆記本、筆

📸 課程圖片

📖 課程大綱