114-春季班 - 流行MV舞蹈

📖 課程理念

希望能讓更多人對舞蹈有興趣，且藉此提升對肢體的自信，達到身心平衡的效果。

🎯 課程目標

1.提升體能狀況(心肺功能、肌耐力、肢體協調性...等)。
<br>2.增加肢體協調能力。
<br>3.能藉著舞蹈讓心情放鬆。
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📝 上課方式

團體互動及小組活動、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、學員上台表演與展現。

✅ 評量方式

學員出席率50%、學習態度30%、團體活動20%。

👥 適合對象

對MV舞蹈有興趣之學員

🛠 需要準備的工具/軟體

韻律教室沒開冷氣，建議穿短褲短袖。
並準備乾淨的運動鞋、毛巾、水。
教室有提供巧拼墊做肌力時用的，有瑜珈墊的學員亦可自行攜帶。

📸 課程圖片

📖 課程大綱