台中市后豐社大 113-秋季班 優雅的國標舞華爾滋
招生人數：30人
連絡電話：04-25122551
課前資訊
這門課適合誰?
年齡、性別、學歷、國籍不拘，對課程有興趣者皆可參加。
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作
評量方式
學員出席率50%、期末成果展50%
課程簡介
課程相關照片
1.正確的舞姿訓練運動傷害的避免
2.標準的舞步教學
3.學員互相切磋武藝、增進彼此情感，精益求精
課程目標
2.標準的舞步教學
3.學員互相切磋武藝、增進彼此情感，精益求精
1.正確的舞姿訓練運動傷害的避免
2.標準的舞步教學
3.學員互相切磋武藝、增進彼此情感，精益求精
參考書目
2.標準的舞步教學
3.學員互相切磋武藝、增進彼此情感，精益求精
中華民國體育運動舞蹈總會官網：http://www.ctdsf.org.tw/
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
課程大綱
| 第一週 | 基本動作介紹 | 舞蹈禮儀及國標舞舞蹈技巧原則、基本動作練習 |
| 第二週 | 國標舞華爾滋第一段 | 握持姿式、開舞動作、右轉步國標舞－華爾滋第一段右旋步練習 |
| 第三週 | 國標舞華爾滋第一段 | 轉鎖步、側行追步、快步向左轉練習 |
| 第四週 | 國標舞華爾滋第一段 | 傾斜步、回復到側行位置練習 |
| 第五週 | 國標舞華爾滋第二段 | 側行轉鎖步、右弓箭步練習 |
| 第六週 | 國標舞華爾滋第二段 | 滑轉步、追步向右、交換步練習 |
| 第七週 | 國標舞華爾滋第二段 | 弧形羽步、醉追步、前進連結步練習 |
| 第八週 | 國標舞華爾滋第一、二段 | 華爾滋第一段、華爾滋第二段複習 |
| 第九週 | 公民論壇參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 國標舞華爾滋第三段 | 側行鎖步併、退步滑轉步、維也納華爾滋左轉步 |
| 第十一週 | 國標舞華爾滋第三段 | 盤旋步、同足弓箭步、傾斜步練習 |
| 第十二週 | 國標舞華爾滋第三段 | 側行迂迴步、右轉步練習 |
| 第十三週 | 國標舞華爾滋第三段 | 綜合練習、動作校正 |
| 第十四週 | 國標舞華爾滋第四段 | 誘轉步、迂迴步、後退波浪步練習 |
| 第十五週 | 國標舞華爾滋第四段 | 外側交換步、開式右轉步練習 |
| 第十六週 | 國標舞華爾滋第四段 | 鎖步、右旋轉步練習 |
| 第十七週 | 國標舞華爾滋第三、四段 | 華爾滋第三段、華爾滋第四段練習 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
蔡淑貞 講師
山線社區大學講師
簡介：
運動舞蹈(國標舞)國際級裁判，A級教練
