第一週 | 練習自己著裝 | 教音頭舞曲熱身、講解基本步 練習以上半身挺直、微蹲騰空坐姿之勢雙腳內八膝蓋稍互碰觸往前走練習基本走步 |
第二週 | 日本舞踊、藤間流派舞踊的精隨介紹與教學 | 指導和服、浴衣的穿法和日本舞踊的基本功夫和禮節 |
第三週 | 復習音頭、矯正正確舞步 | 基本功夫非常重要、舞踊裡注重各種細節、例如:三點頭、划步、手勢 |
第四週 | 三點頭練習、下盤微蹲、復習、學生提問 | 講解日本舞的方向感、在舞台上身體面向的方位都是採45度角讓學員了解日舞的不同處 |
第五週 | 滑步練習、復習、學生提問 | 在跳舞時一定要雙肩放鬆、上半身挺直 母指內夾、腳內八、讓學員多練習 |
第六週 | 日本文化、禮節、跪姿 | 隨堂介紹講解在日本禮節裡如何穿著和服行禮的步驟、例如跪姿和站姿 |
第七週 | 新舞曲教學 | 正式新舞曲教學第一段、解釋曲意、讓學員能體會出意境而融入舞蹈中 |
第八週 | 復習、矯正 | 指導新舞曲的姿態、請學員提出不清楚的地方詳細講解指導 |
第九週 | 公民素養週 | 社大辦公室安排之講座 |
第十週 | 新舞曲、細心講解示範、分組練習 | 舞曲教學矯正、復習、分組練習、更正錯誤 |
第十一週 | 舞曲教學、指導、節奏感教學 | 細心矯正、拍子的節奏感、勿搶拍、日本舞是一種很柔美的音樂舞曲、教導學員要會注意動作和舞曲的飽和度 |
第十二週 | 學員各別練習、分組練習 | 老師各別指導復習、學員各人領悟學習進度會不一樣、盡量利用時間來各別指導 |
第十三週 | 請學員提出練舞中不明白之處、詳細分解 | 教師細心說明指導、詳細分解動作示範 多次復習 |
第十四週 | 練習排隊型 | 舞曲變換隊形教學、教導舞曲中各學員的互動和協和性 |
第十五週 | 復習日本舞腰帶綁法 | 和服和浴衣腰帶的各種綁法、和服腰帶的綁法有多種、漸進式的加入各種教學 |
第十六週 | 正統和服穿法 | 學員到了第十六週對和服和浴衣已經有一定的認知、詳細再糾正指導 |
第十七週 | 復習舞曲 | 糾正排練準備成果展 |
第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |