台中市後驛社大 114-春季班 國標摩登舞&社交舞(國標華爾滋+社交恰恰)
招生人數：30人
連絡電話：04-2239-4993
課前資訊
這門課適合誰?
無需基礎
需要準備的工具/軟體?
自備國標舞鞋
上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範、講師帶領個別指導、實際操作與反覆練習、分組練習與演示。
評量方式
學員出席率50%、期末成果展30%、分組演示20%
課程簡介
課程相關照片
1.增進國標舞及社交舞的知識與技能，促使國標舞社交舞生活化，培養積極參與國標舞的興趣。
2.提升體適能，促進身體健康，養成終身休閒的運動習慣。
3.習得一技之長，提升社會化，怡心養性，展現自信，促進良好人際關係。
4.能於舞會活動或舞場表演，展現國標舞社交舞曼妙舞姿。
課程目標
2.提升體適能，促進身體健康，養成終身休閒的運動習慣。
3.習得一技之長，提升社會化，怡心養性，展現自信，促進良好人際關係。
4.能於舞會活動或舞場表演，展現國標舞社交舞曼妙舞姿。
1.培養國標舞及社交舞興趣，推展國標舞社交舞生活化。
2.習得一技之長，怡心養性，展現自信，促進良好人際關係。
參考書目
2.習得一技之長，怡心養性，展現自信，促進良好人際關係。
教師自編教材
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
無
課程大綱
| 第一週 | 國標舞華爾滋基本概念 | 華爾滋音樂節拍特性、男女架型、舞池方位LOD、步法升降傾斜、方形步練習。 |
| 第二週 | 華爾滋:右轉步左轉步轉換 | Natural Turn/ Closed Change/ Reverse Turn/分組練習 |
| 第三週 | 華爾滋:夾腳步,追步,加拍舞步 | Whisk/ Chasse from P.P. / Hesitation Change/分組練習 |
| 第四週 | 華爾滋:外側舞步,後夾腳與夾腳 | Progressive Chasse to Right/ Outside Change/ Natural Turn/ Back Whisk/分組練習 |
| 第五週 | 華爾滋:翼步,滑雪型轉步 | Wing/ Telemark/ Natural Turn/分組練習 |
| 第六週 | 華爾滋:右旋轉步技巧 | Natural Spin Turn/ 4-6 Reverse Turn/ Reverse Turn/分組練習 |
| 第七週 | 華爾滋:側行舞姿跟掌技巧 | Whisk/ Wing/ Progressive Chasse to Right/ Outside Change ending P.P./分組練習 |
| 第八週 | 華爾滋:盤旋與鎖步 | Ripple Chasse/ Hover/ Backward Lock/ Outside Change ending P.P./分組練習 |
| 第九週 | 公民素養週 | 社大辦公室安排之講座 |
| 第十週 | 華爾滋:曲轉羽步,跑步結束 | Chasse from P.P./ Curved Feather/ Running Finish/分組練習 |
| 第十一週 | 華爾滋:總複習,分組展示 | Waltz二長邊二短邊練習/分組練習 |
| 第十二週 | 恰恰基本動作要領與技巧 | Open Hip Twist/Fan/Hockey Stick/New York/劍步/Under ArmTurn/ Spot turn to R&L/分組練習 |
| 第十三週 | 恰恰軸轉技巧及Chasse跳法 | Open Hip Twist/Fan/Alemana/Hand to Hand/右並肩側行Chasse(去&回)/New York/Spot turn to L/分組練習 |
| 第十四週 | 恰恰小碎步跳法及音樂特性 | Open Hip Twist/Fan/Hockey Stick/New York/踢勾扭轉步/Cuban Break /Spot turn to L/分組練習 |
| 第十五週 | 恰恰腰臀動作技巧 | Open Hip Twist/Fan/Alemana/空中換手邊靠邊/Fan/擋腰/Fan/Hockey Stick結束開式舞姿/分組練習 |
| 第十六週 | 恰恰手勢變化運作 | Open Hip Twist/Fan/Hockey Stick/甜心步/相對手牽手/女右轉結束開式舞姿/分組練習 |
| 第十七週 | 恰恰三滑步變化 | Open Hip Twist/Fan/Alemana/女手下右轉半圈/面對背推腰Chasse/女手下左轉半圈/面對面擊掌Chasse/女右轉結束開式舞姿/分組練習 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
廖清忠 講師
1.台中市文山社區大學 國標舞 教師
2.台中市後驛社區大學 國標舞 教師
2.台中市全民體育運動舞蹈協會 理事
3.台中市軍公教舞蹈運動協會 理事
4.台中市藍天國際標準舞蹈協會 理事
4.國際標準舞全國公開賽 評審
簡介：
2.台中市後驛社區大學 國標舞 教師
2.台中市全民體育運動舞蹈協會 理事
3.台中市軍公教舞蹈運動協會 理事
4.台中市藍天國際標準舞蹈協會 理事
4.國際標準舞全國公開賽 評審
● 2018-03-05~2021-01-08 文山社大 講師 中山國中 國標舞教師>>
● 2019-09-02~2021-02-01 後驛社大 講師 泉源活動中心 國標舞教師>>
專長：
● 2019-09-02~2021-02-01 後驛社大 講師 泉源活動中心 國標舞教師>>
國際標準舞摩登舞(Waltz﹑Tango﹑Foxtrot﹑Quickstep﹑Viennese Waltz)教學
得獎/擔任評審：
西元2014年 新竹市竹塹盃國際標準舞全國公開賽 職業新星Ａ組第一名西元2015年 CTDSF中正盃國際標準舞全國公開賽 職業一級第二名西元2015年 高雄市議長盃國際標準舞全國公開賽 職業Ａ組第二名西元2016年 新北市城市盃國際標準舞全國公開賽 職業Ａ組第三名西元2017年 新北市中英盃國際標準舞全國公開賽 職業Ａ組第一名西元2017年 台灣巨星盃國際標準舞全國公開賽 職業Ａ組第一名西元2020年 2020第六屆嘉義市桃城盃全國舞蹈公開賽暨台灣AL國標舞巡迴積分賽嘉義站 評審 西元2021年 中華民國第二十一屆公教盃國際標準舞公開賽 評審西元2021年 2021臺灣巨星盃國際標準舞全國公開賽 評審
建置中
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賴麗真 講師
1.台中市後驛社區大學 國標舞教師
2.台中市文山社區大學 國標舞教師
3.國際標準舞全國公開賽 評審
簡介：
2.台中市文山社區大學 國標舞教師
3.國際標準舞全國公開賽 評審
● 2018-03-05~2020-01-03 文山社大 講師 中山國中 國標摩登舞教師>>
● 2019-09-02~2019-12-30 後驛社大 講師 泉源活動中心 國標摩登舞教師>>
專長：
● 2019-09-02~2019-12-30 後驛社大 講師 泉源活動中心 國標摩登舞教師>>
國際標準舞摩登舞(Waltz﹑Tango﹑Foxtrot﹑Quickstep﹑Viennese Waltz)
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