台北市中山社大 114-春季班 古典民族舞蹈系列：芙蓉雨(袖舞)
招生人數：30人
連絡電話：02-25973371
課前資訊
這門課適合誰?
1.對舞蹈藝術愛好者2.對健康養生運動有興趣者
需要準備的工具/軟體?
跳舞軟鞋，廣袖練習服
上課會用甚麼方式進行呢?
戶外參訪及環境關懷、學員上台表演與展現、個別指導與反覆練習、團體互動及小組活動
評量方式
期末成果發表及配合學校及公益活動演出
課程簡介
課程相關照片
廣袖舞是一種以寬大袖子為主要表現特色的中國古典舞蹈形式。這種舞蹈於漢、唐等朝代的宮廷舞蹈和民間舞蹈中廣泛流行。
學習者透過舞蹈學習，認識傳統中國民間舞蹈的身韻技巧，學習東方舞蹈的靈活身韻運用，打開肢體的延展性，手腳的協調性，身體的節奏律動，更多增強手部的靈活度。
課程目標
學習者透過舞蹈學習，認識傳統中國民間舞蹈的身韻技巧，學習東方舞蹈的靈活身韻運用，打開肢體的延展性，手腳的協調性，身體的節奏律動，更多增強手部的靈活度。
1. 學習者透過廣袖舞學習，認識傳統中國民間舞蹈的身韻技巧。
2. 開展肢體的延展性，手腳的協調性，身體的節奏律動，增強手部的靈活度。
3. 透過舞動身體，欣賞古典舞蹈優美意境。
參考書目
2. 開展肢體的延展性，手腳的協調性，身體的節奏律動，增強手部的靈活度。
3. 透過舞動身體，欣賞古典舞蹈優美意境。
敦煌經絡養生操/諶瓊華著/聯經出版
禪悅舞—敦煌能量功初級篇/諶瓊華著/聯經出版
元炁－能量舞/諶瓊華著
數位教材連結
禪悅舞—敦煌能量功初級篇/諶瓊華著/聯經出版
元炁－能量舞/諶瓊華著
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
舞蹈衣服、班費
課程大綱
| 第一週 | 芙蓉雨（廣袖） | 課程總說明及廣袖基礎練習 |
| 第二週 | 基礎訓練 | 古典身韻、神韻、音樂賞析 |
| 第三週 | 廣袖組合及音樂搭配訓練 1 | 袖舞基本技巧練習：揮袖 |
| 第四週 | 廣袖組合及音樂搭配訓練 2 | 袖舞基本技巧練習：揮袖、拋袖 |
| 第五週 | 廣袖組合及音樂搭配訓練 3 | 袖舞基本技巧練習：揮袖、拋袖、轉袖 |
| 第六週 | 廣袖組合及音樂搭配訓練 4 | 袖舞基本技巧練習：揮袖、拋袖、轉袖、纏袖 |
| 第七週 | 廣袖運用及音樂搭配訓練 5 | 身體姿態與重心練習 1 |
| 第八週 | 廣袖運用及音樂搭配訓練 6 | 身體姿態與重心練習 2 |
| 第九週 | 公民素養週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 |
| 第十週 | 廣袖運用訓練 1 | 動作的連貫與流暢 |
| 第十一週 | 廣袖運用訓練 2 | 情感的表達 |
| 第十二週 | 組合練習 | 動作示範與反覆練習 |
| 第十三週 | 綜合練習 | 舞樂合練、音樂抑揚頓挫加強 |
| 第十四週 | 流動性基訓 1 | 分組組合訓練 |
| 第十五週 | 流動性基訓 2 | 暖身、體能訓練、舞碼修改與調整 |
| 第十六週 | 總複習 1 | 成果展排練 1 |
| 第十七週 | 總複習 2 | 成果展排練 2 |
| 第十八週 | 總複習 3 | 成果展排練 3 |
講師介紹
陳雪蘋 講師
中華國際敦煌協會 常務理事、專業教師、講師
松山、中山社區大學 敦煌能量養生舞教師
敦煌古典舞集舞蹈團 教師、舞者
簡介：
松山、中山社區大學 敦煌能量養生舞教師
敦煌古典舞集舞蹈團 教師、舞者
淡江大學統計系畢、
【中華國際敦煌協會 常務理事、專業教師、講師】
【中正、松山、中山社區大學 敦煌能量養生舞教師】
【救國團台北學苑 敦煌能量養生舞教師】
【青年服務社 敦煌能量養生舞教師】
【敦煌古典舞集 教師】
專長：
【中華國際敦煌協會 常務理事、專業教師、講師】
【中正、松山、中山社區大學 敦煌能量養生舞教師】
【救國團台北學苑 敦煌能量養生舞教師】
【青年服務社 敦煌能量養生舞教師】
【敦煌古典舞集 教師】
敦煌舞蹈
敦煌能量養生舞
新唐風及新民族風舞蹈
擁有證照：
敦煌能量養生舞
新唐風及新民族風舞蹈
西元2008年 敦教研証字第970601-001號西元2006年 敦教研証字第950521-003號西元2014年 敦教研證字第1031213-01號
pingchen_50@hotmail.com
