台北市信義社大 113-秋季班 心靈幸福密碼-樂活快意人生
招生人數：24人
連絡電話：02-87897317
課前資訊
這門課適合誰?
希望透過學習積極提升自我潛能，歡迎已準備好了我要～讓生活更快樂美好！讓生命更自由完整！讓關係更圓滿幸福！讓人生更自在精彩！
需要準備的工具/軟體?
請準備筆記文具，依不同課程活動若需其他攜帶物品老師會隨堂提前公佈。
上課會用甚麼方式進行呢?
1）將艱澀繁複的學理架構轉化為輕鬆有趣的生活應用，並輔以動態簡報說明加強視覺化學習。
2）在課程主軸下因應個別化學習需求，適時增加相應內容融合於課程與活動中。
3）輕鬆互動雙向練習，多元活動體驗與多重分享示範，在歡樂與伸展中輕鬆探索與發現。
評量方式
2）在課程主軸下因應個別化學習需求，適時增加相應內容融合於課程與活動中。
3）輕鬆互動雙向練習，多元活動體驗與多重分享示範，在歡樂與伸展中輕鬆探索與發現。
課堂討論及活動30%、出席參與態度30%、生活實踐40%
課程簡介
課程相關照片
人生的美好從不會只是因為知道了什麼，而是真正體悟了什麼！課程教的不是制式化的理論而是生活化的應用！
幸福快樂本是每個人內心的基本需求，曾幾何時卻成了多數人的遙遠奢求？為何曾經滿懷憧憬希望...卻在日復一日中逐漸遺忘了本然的初衷也丟失了部份的自己！
究竟是什麼阻礙了人們生活中許多的心之所願？究竟是誰主導了人生中理想的實現與夢想的幻滅？
☆生命是一連串做出選擇的過程～人生糾結難題需要的往往不只是解決問題的邏輯與方法，更是面對生活的智慧與能力。雖不是每次都能夠有勇氣去面對所有人生挑戰，但得讓自己足夠有智慧與能力迎向生命完整和自由！
☆★《引領辨識不同人生階段發生的生命連結訊號，提升身心靈無限潛能》拓展辨識生活潛藏訊號新視野，逐步探索破解人生關鍵鎖鑰，清理糾結擺脫困擾釋放壓力，紓壓療癒擁有更強健的心理韌性，帶自己離開進退兩難的人生處境。
☆★《強化歸納轉化能力，在日常生活中有效聚焦議題並充分實踐應用》在豐富多元的課程練習中洞悉印證專屬個人的心靈幸福密碼，輕鬆擁有自在樂活實現圓滿的選擇能力，對焦真正所需做出理想決定與美好改變。
課程目標
幸福快樂本是每個人內心的基本需求，曾幾何時卻成了多數人的遙遠奢求？為何曾經滿懷憧憬希望...卻在日復一日中逐漸遺忘了本然的初衷也丟失了部份的自己！
究竟是什麼阻礙了人們生活中許多的心之所願？究竟是誰主導了人生中理想的實現與夢想的幻滅？
☆生命是一連串做出選擇的過程～人生糾結難題需要的往往不只是解決問題的邏輯與方法，更是面對生活的智慧與能力。雖不是每次都能夠有勇氣去面對所有人生挑戰，但得讓自己足夠有智慧與能力迎向生命完整和自由！
☆★《引領辨識不同人生階段發生的生命連結訊號，提升身心靈無限潛能》拓展辨識生活潛藏訊號新視野，逐步探索破解人生關鍵鎖鑰，清理糾結擺脫困擾釋放壓力，紓壓療癒擁有更強健的心理韌性，帶自己離開進退兩難的人生處境。
☆★《強化歸納轉化能力，在日常生活中有效聚焦議題並充分實踐應用》在豐富多元的課程練習中洞悉印證專屬個人的心靈幸福密碼，輕鬆擁有自在樂活實現圓滿的選擇能力，對焦真正所需做出理想決定與美好改變。
生活關係好不好決定了人生的滋味與色彩～釐清並覺察獨特生命基調才能重拾幸福自主權！漸進探索逐步解析覺察，理論實證持續對焦連結。身心平衡擁有活力熱情、生活愉快創造美好關係，建立圓滿快意人生的自信與能力，積極帶領自己邁向行得通的幸福旅程！
參考書目
講師自備
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元【折扣後只需 1500 元】
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
課程大綱
| 第一週 | 【快樂啟示錄】今天起找回真正的快樂 | 認識生命本質，釐清多數人無奈面臨的諸多難題 |
| 第二週 | 【人生顯示器】人生沒覺察到的就成了命運 | 探索形成此刻人生原由，揪出常被忽略的幸福殺手 |
| 第三週 | 【生活度量衡】 我的人生誰做主？重拾自主權 | 檢視生活回應總開關，瞭解如何持續影響阻礙自由 |
| 第四週 | 【心靈美學】 想要豐盛讓我們先從簡化開始 | 清理長期囤積堆疊的心靈垃圾，擺脫牽絆的沉重包袱 |
| 第五週 | 【關係魔鏡】 破解誤以愛為名的致命陷阱 | 透視背後的操控力量，跨越多重隱藏陷阱鬆綁層層枷鎖 |
| 第六週 | 【情緒氣象站】 辨識關係裡的紅色警訊 | 洞悉如何受情感迴路綁架，理解連動脈絡產生的差距 |
| 第七週 | 【關係金字塔】 如考古般挖掘深埋之境 | 探究影響關係的循環與轉變，深掘形成固化系統的終極秘密 |
| 第八週 | 【心靈方程式】跳脫不舒心的麻醉舒適圈 | 喚醒並解放內心壓抑渴望，創造積極震動頻率能量 |
| 第九週 | 公民學程週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 請同學在本週選一門公民週講座，沒有選課的學員視同曠課一次 |
| 第十週 | 【翻轉生活】 解除生活裡的自動導航 | 拆除慣性套路框架、重設幸福體驗迴路，找到最行得通的自由通道 |
| 第十一週 | 【擁抱幸福】讓關係不累的幸福指南 | 覺察和自己及他人的互動模式，開展關係裡的良性連結 |
| 第十二週 | 【舞動心靈】 重拾久違的自信與熱情 | 更新心靈程式，得以升級成為進階版的快樂心靈捕手 |
| 第十三週 | 【美好人生】人生不再是還可以更要一路樂到底 | 突破侷限思維重塑自我價值，重啟不當機的贏家方程式 |
| 第十四週 | 【破繭重生】看穿糾結戲碼讓身心自由 | 正視生理與心理相互影響，療癒創傷培育健康喜樂溫床 |
| 第十五週 | 【幸福樂活】省省吧哀怨 我只與快樂有約 | 掙脫一再阻礙幸福的無形禁錮，讓快樂成為一種自然而然的生活習慣 |
| 第十六週 | 【健康富足】我複利滾存到的是幸福還是不幸 | 為心靈帳戶存入正能量又投資加分，持續創造源源不絕的幸福財富 |
| 第十七週 | 【愛的連結】請牢記~我永遠值得最好的對待 | 改寫期待已久的美好生命劇本，打造專屬的心靈幸福渡假村 |
| 第十八週 | 【心靈幸福同樂會】美味關係之家有喜事 | 展示自我圓滿關係，分享彼此成長喜悅，迎向更美好幸福旅程 |
講師介紹
❤️ 做熱愛的事已不是職業而是生活！致力協助更多的人透過心靈成長與心理學知識，探索發現生活的智慧與解答，教授真正以快樂生活為導向的心靈幸福課，每堂課都將引領探索覺察與解鎖潛能，讓學習成為身心平衡與關係和諧的起點，並提供量身定制的學習支持，協助學員在課程中皆能獲得實質的生活應用～
社區大學心靈幸福密碼系列課程／課程講師
企業學校社福團體專業機構單位／授課輔導
心理及身心靈健康相關課程講座／主講導師
食藝心全系列藝文課程活動講座／總監暨專任講師
從心認識自我提升自信與價值＆關係和諧紓壓樂活與適性輔導
簡介：
社區大學心靈幸福密碼系列課程／課程講師
企業學校社福團體專業機構單位／授課輔導
心理及身心靈健康相關課程講座／主講導師
食藝心全系列藝文課程活動講座／總監暨專任講師
從心認識自我提升自信與價值＆關係和諧紓壓樂活與適性輔導
已輔導陪伴無數學員歷經生活學習與探索抵達人生各圓滿階段，多年教學經驗深受每個生命轉折歷程中的伸展與蛻變感動，致力將豐富實務經驗淬鍊精華分享給更多期願幸福的人。
學校企業社福團體/授課輔導教師，社區大學與公民會館/課程講師，行動力心理學/課程講師，自我探索與人際關係/課程講師，人生美學設計工坊/講師教練，美麗人生心靈私塾/幸福心靈導師，奧斯兒童青少年心理輔導/輔導老師，適性輔導及生涯規劃課程講師，人性行銷及溝通技巧訓練講師，財富心理學生活應用教練，夢想人生心靈版圖企業講師，關懷弱勢團體/活動總召暨輔導老師。
專長：
學校企業社福團體/授課輔導教師，社區大學與公民會館/課程講師，行動力心理學/課程講師，自我探索與人際關係/課程講師，人生美學設計工坊/講師教練，美麗人生心靈私塾/幸福心靈導師，奧斯兒童青少年心理輔導/輔導老師，適性輔導及生涯規劃課程講師，人性行銷及溝通技巧訓練講師，財富心理學生活應用教練，夢想人生心靈版圖企業講師，關懷弱勢團體/活動總召暨輔導老師。
心靈紓壓，關係療癒
家庭連結，人生議題
人際溝通，生涯規劃
生活美學，適性輔導
家庭連結，人生議題
人際溝通，生涯規劃
生活美學，適性輔導
