台北市信義社大 114-春季班 佛拉明哥舞初階基礎
招生人數：25人
連絡電話：02-87897317
課前資訊
這門課適合誰?
針對成人設計，為入門到初階的階段基礎課程，適合短暫接觸佛拉明哥或曾經學過舞蹈的朋友。如同學有任何身體疼痛或不適，建議先諮詢醫生，以評估是否適合參加舞蹈課程。
需要準備的工具/軟體?
入門同學不須先準備練習舞裙與舞鞋，請穿著輕便容易延展肢體的服裝上課即可，建議練習裙與舞鞋於上課後，由老師向同學說明後，同學們再自行評估是否購買。因課程中會轉圈練習，請著包覆佳、輕便的球鞋等上課，避免律動中受傷，如有佛拉明哥舞鞋最佳。
上課會用甚麼方式進行呢?
1.暖身與肌力培養：通過基礎鍛鍊，提升同學的身體能力，以達到舞蹈所需的體態和律動。
2.舞蹈與擊掌技巧教學：認識佛拉明哥的體態和節奏訓練，幫助同學掌握基本動作和擊掌技巧。
3.音樂曲式教學：在舞蹈學習過程中，講解音樂的曲式與特色，幫助同學理解舞蹈與節奏之間的關聯性。
4.重複練習：透過多次的練習，讓同學內化佛拉明哥舞蹈的肢體美學，使其動作流暢自然，展現出舞者的風采。
評量方式
2.舞蹈與擊掌技巧教學：認識佛拉明哥的體態和節奏訓練，幫助同學掌握基本動作和擊掌技巧。
3.音樂曲式教學：在舞蹈學習過程中，講解音樂的曲式與特色，幫助同學理解舞蹈與節奏之間的關聯性。
4.重複練習：透過多次的練習，讓同學內化佛拉明哥舞蹈的肢體美學，使其動作流暢自然，展現出舞者的風采。
學習態度60 %、課堂互動與出席率30%、成果展演10 %
課程簡介
課程相關照片
佛拉明哥源於西班牙吉普賽社會，融合了多種文化的影響，逐漸演變成為音樂、舞蹈和節奏共融的獨特表演藝術。在課堂中，老師將講解佛拉明哥的音樂、節奏、歷史、傳統及情感表達。通過舞蹈的律動，同學可以釋放日常生活中的拘謹肢體，抒發壓力，達到運動、學習、美化體態與提升肢體協調的效果。
課程目標
本次課程將帶領同學認識12拍節奏中的Alegrías（歡愉調）。對於習慣亞洲音樂的學員來說，12拍的節奏可能會難以理解，但當熟悉後，將會深深著迷於其獨特而令人著迷的節奏變化。課程將通過一首歌和一支舞，幫助學員開啟對佛拉明哥的認識。
參考書目
參考音樂：https://www.youtube.com/watch?v=2-IXmP8gxCY
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
舞蹈跟鞋與練習裙費用：舞蹈跟鞋500~800元或入門級佛拉明哥舞鞋2500~3000元，佛拉明哥練習裙約800~1500元。
課程大綱
| 第一週 | 入門與基礎 | 佛拉明哥舞蹈基礎動作教學，如轉腕、體態與站姿等律動練習，音樂特色說明與節奏練習 |
| 第二週 | 節奏基礎與舞蹈基礎 | 12拍節奏練習與基礎動作教學，如轉腕、體態與站姿等律動練習，音樂特色說明與節奏練習 |
| 第三週 | 編舞教學：第一段歌詞 | 12拍基礎動作鍛鍊，如轉腕、體態與站姿等律動練習，第一段歌詞舞序教學 |
| 第四週 | 編舞教學：第一段歌詞 | 12拍基礎動作鍛鍊、融入節奏練習與編舞教學，了解歌曲段落，配合舞蹈動作 |
| 第五週 | 編舞教學：第一段歌詞 | 12拍基礎動作鍛鍊、複習上周課程進度，重複練習，學習第一段歌詞舞蹈 |
| 第六週 | 編舞教學：第二段歌詞 | 12拍基礎動作鍛鍊、複習第一段歌詞舞蹈、開始學習第二段歌詞 |
| 第七週 | 編舞教學：第二段歌詞 | 基礎鍛鍊、複習上周課程進度，重複練習，學習第二段歌詞舞蹈 |
| 第八週 | 舞序與節奏練習 | 兩段歌詞舞蹈重複練習，調整肢體、12拍節奏鍛鍊 |
| 第九週 | 公民學程週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 |
| 第十週 | 編舞教學：第三段歌詞 | 基礎鍛鍊、學習第三段歌詞舞蹈 |
| 第十一週 | 編舞教學：第三段歌詞 | 基礎鍛鍊、複習一、二、三段歌詞舞蹈 |
| 第十二週 | 編舞教學：第三段歌詞 | 基礎鍛鍊、複習一、二、三段歌詞舞蹈與應用說明 |
| 第十三週 | 編舞教學：第四段歌詞 | 基礎鍛鍊，學習第四段歌詞舞蹈 |
| 第十四週 | 編舞教學：第四段歌詞 | 基礎鍛鍊、第一~四段舞蹈，學習第四段歌詞舞蹈、舞蹈結尾講解 |
| 第十五週 | 編舞教學：第四段歌詞 | 基礎鍛鍊、第一~四段舞蹈，學習第四段歌詞舞蹈，調整肢體與舞序 |
| 第十六週 | 成果展準備 | 基礎動作鍛鍊、走位排練與舞序調整 |
| 第十七週 | 成果展準備 | 基礎動作鍛鍊、走位排練與舞序調整 |
| 第十八週 | 成果展排練 | 基礎動作鍛鍊與團體排練 |
講師介紹
陳莉婷 講師
台北樂舞交流平台Peña Musica y Danza en Taipei 行政經理
簡介：
個人開班：於不同舞蹈教室開設，針對基礎佛拉明哥學習者開設之課程
佛拉明哥共學講座：與佛拉明哥同好研討與知識交流的共學講座
單人教學：提供個人需求提供的佛拉明哥教學課程
專長：
佛拉明哥共學講座：與佛拉明哥同好研討與知識交流的共學講座
單人教學：提供個人需求提供的佛拉明哥教學課程
佛拉明哥文化與歷史、舞蹈與音樂、節奏、擊掌Palma、佛拉明哥歌唱
佛拉明哥歌曲即興表演表演與歌唱與Palma
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