台北市南港社大 113-秋季班 國際標準舞輕鬆學
招生人數：24人
連絡電話：02-27828272
課前資訊
這門課適合誰?
有興趣，願意學習的朋友都歡迎。
需要準備的工具/軟體?
自備舞鞋
上課會用甚麼方式進行呢?
以國際標準舞基本步為主，技巧解說，男女動作示範，配合音樂個人及雙人演練，反覆練習。
視學員程度適時調整教學內容。
評量方式
視學員程度適時調整教學內容。
出席率30%、學習態度40%、實際演練30%
課程簡介
課程相關照片
快快樂樂學跳舞，開開心心過生活，透過學習國際標準舞，可雕塑自己的體態，讓自己看起來更年輕，也可認識喜好國標舞的同好，學習正確的社交觀念，拓展人際關係，讓生活更加多彩多姿。
課程目標
建立正確的社交舞觀念，學習正確的國際標準舞技巧，培養運動習慣，增進社交能力，豐厚生命經驗。
參考書目
Walter Laird - Technique of LATIN DANCING
THE BALLROOＭ TECHNIQUE
舞蹈意象與身體訓練-各種舞蹈中舞出巔峰的自我訓練法
數位教材連結
THE BALLROOＭ TECHNIQUE
舞蹈意象與身體訓練-各種舞蹈中舞出巔峰的自我訓練法
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
無
課程大綱
| 第一週 | 相見歡/認識恰恰恰 | 相見歡，恰恰恰及華爾滋課程介紹，選班代，班級群組建立，拉丁體態及握持 |
| 第二週 | 胯骨及重心 | 身體與地板的連結及重心轉換，原地換重心，時間步，追步 |
| 第三週 | 引導及跟隨 | 預備步，臀部扭轉到扇形，曲棍球棒步 |
| 第四週 | 雙人空間概念 | 右陀螺，分展步 |
| 第五週 | 流動 | 三個恰前進及後退 |
| 第六週 | 手的引導舞步變化 | 甜心，土耳其毛巾 |
| 第七週 | 轉換步 | 紐約步，手接手 |
| 第八週 | 複習雙人舞序 | 舞序配合音樂重複練習 |
| 第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 認識華爾滋 | 跟掌尖的運用，前進後退，框架及雙人位置 |
| 第十一週 | 重心交換與升降 | 右轉步，交換步，左轉步 |
| 第十二週 | 垂直與移動 | 帚型步，追步 |
| 第十三週 | 內外圈概念及跟轉 | 激轉步，紡織步 |
| 第十四週 | 反身動作與反身位置 | 外側右轉步 |
| 第十五週 | 空間 | 共同軸心，個人軸心，右旋轉步 |
| 第十六週 | 華爾滋舞序總複習 | 配合音樂重複練習 |
| 第十七週 | 總複習 | 恰恰恰及華爾滋舞序配合音樂重複練習 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
祝曼萍 講師
南港社區大學、開平餐飲推廣教育部、新北市土城國民運動中心、三鶯社區大學、土城社區大學、萬華社區大學國標舞社交舞講師
簡介：
● 2012-09-03~持續中 大安社區大學 講師 大安社區大學開平教學點 國標舞社交舞教學>>
● 2015-11-05~持續中 土城國民運動中心 講師 土城國民運動中心 國標舞社交舞教學>>
● 2022-03-09~持續中 三鶯社區大學 講師 三鶯社區大學 國標舞社交舞教學>>
● 2021-04-13~持續中 樹林社區大學 講師 樹林社區大學 國標舞社交舞教學>>
● 2021-09-24~持續中 南港社區大學 講師 南港社區大學 國標舞社交舞教學>>
專長：
● 2015-11-05~持續中 土城國民運動中心 講師 土城國民運動中心 國標舞社交舞教學>>
● 2022-03-09~持續中 三鶯社區大學 講師 三鶯社區大學 國標舞社交舞教學>>
● 2021-04-13~持續中 樹林社區大學 講師 樹林社區大學 國標舞社交舞教學>>
● 2021-09-24~持續中 南港社區大學 講師 南港社區大學 國標舞社交舞教學>>
國際標準舞(摩登舞，拉丁舞)
社交舞
擁有證照：
社交舞
西元2018年 世界舞蹈總會(World Dance Council，WDC)教師認證考試合格西元2018年 國家C級教練證書西元2017年 中華民國健身運動協會樂齡健身運動指導員
西元2019年 第25屆全國中正盃運動舞蹈錦標賽職業A組第5名 西元2019年 第26屆自由盃國內職業組第6名 西元2019年 第23屆合作盃職業公開組第1名 西元2019年 2019 WDSF臺北公開賽職業新星組第5名 西元2019年 WDSF2019世界大滿貫一級職業第1名西元2019年 2019舞王世界公開賽國際壯年組標準舞第1名西元2022年 2022第24屆中華盃職業新星公開組第1名西元2023年 第2屆大倉盃國際標準舞全國大獎賽職業新星第1名
https://www.facebook.com/manpingchu
