台北市南港社大 113-秋季班 健康活力經絡拳
招生人數：20人
連絡電話：02-27828272
課前資訊
這門課適合誰?
對學習身心健康.喜悅經絡.養生能量有興趣者.
需要準備的工具/軟體?
自由
上課會用甚麼方式進行呢?
靠背椅子.有時須做動作示範及操作手法.有個人操作.有2人互相操作.帶動打操經絡.依講師示範與實際操作.個別指導與反覆練習做到位為基礎.以安全為原則.
評量方式
快樂的學習為重點.出席率50%.學習態度50%
課程簡介
課程相關照片
1.健康養生經絡能量.啟動自己的雙手能量用一 生的熱情與活力去創造自己生命的色彩.
2.透過經絡拳振動.理筋.打氣.讓自身 達到身心靈的暢通.提身免疫力與加強代謝能力.以達到健康之本.
3.透過經絡拳養生分享讓更多的人重新掌握自己.的雙手.與身體的互動中找到真正的自己.
4.不斷的充實能量面對人生的挑戰.達到共同學習的倆好互動體驗.享受快樂學習與健康生活.
課程目標
2.透過經絡拳振動.理筋.打氣.讓自身 達到身心靈的暢通.提身免疫力與加強代謝能力.以達到健康之本.
3.透過經絡拳養生分享讓更多的人重新掌握自己.的雙手.與身體的互動中找到真正的自己.
4.不斷的充實能量面對人生的挑戰.達到共同學習的倆好互動體驗.享受快樂學習與健康生活.
1.經絡拳養生.入經絡生活化.課程將傳授經絡拳.幸拳.玅拳.以打通經絡的角度操作體驗.
2.加強經絡操強化氣血循環及食療方法提身免疫力.讓身心喜悅.期能邁向健康養生的大道上
參考書目
2.加強經絡操強化氣血循環及食療方法提身免疫力.讓身心喜悅.期能邁向健康養生的大道上
書名:打幸福拳美人.作者:宣印.出版社:紅螞蟻圖書有限公司:
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，1500元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
隨堂發給講義.講義費 100元
課程需要自備或購置價錢合宜的輔助工具.上課時請穿著卿便服裝與攜帶筆記本.
課程大綱
| 第一週 | 1.打氣養生拳法教學1 2.介紹肺經能量 | 1.經絡拳拳法示範與操作 2.拳法應用:研習肺經. |
| 第二週 | 1.打氣養生拳法教學 2.介紹大腸經能量 | 1.經絡拳拳法示範與操作2.拳法應用:研習大腸經 |
| 第三週 | 1.打氣養生拳法教學 2.介紹心包經能量 | 1.經絡拳拳法示範與操作2.拳法應用:研習心包經 |
| 第四週 | 1.打氣養生拳法教學 2.介紹三焦經能量 | 1.經絡拳拳法示範與操作2.拳法應用:研習三焦經 |
| 第五週 | 1.打氣養生拳法教學 2.介紹心經能量 | 1.經絡拳拳法示範與操作2.拳法應用:研習心經 |
| 第六週 | 1.打氣養生拳法教學 2.介紹小腸經能量 | 1.經絡拳拳法示範與操作2.拳法應用:研習小腸經 |
| 第七週 | 1.打氣養生拳法教學 2.介紹脾經能量 | 1.經絡拳拳法示範與操作2.拳法應用:研習脾經 |
| 第八週 | 公民週 | 參與校內講座活動 |
| 第九週 | 1.打氣養生拳法教學 2.介紹介紹胃經能量 | 1.經絡拳拳法示範與操作2.拳法應用:研習胃經 |
| 第十週 | 1.打氣養生拳法教學 2.介紹介紹肝經能量 | 1.經絡拳拳法示範與操作2.拳法應用:研習肝經 |
| 第十一週 | 1.打氣養生拳法教學 2.介紹膽經能量 | 1.經絡拳拳法示範與操作2.拳法應用:研習膽經 |
| 第十二週 | 1.打氣養生拳法教學 2.介紹腎經能量 | 1.經絡拳拳法示範與操作2.拳法應用:研習腎經 |
| 第十三週 | 1.打氣養生拳法教學 2.介紹膀胱經能量 | 1.經絡拳拳法示範與操作2.拳法應用:研習膀胱經 |
| 第十四週 | 1打氣養生拳法教學2.介紹任脈.督脈能量 | 1.經絡拳拳法示範與操作 2.拳法指導與應用:研習任脈.督脈 |
| 第十五週 | 打氣養生拳法統合教學2 | 1.經絡拳拳法示範與操作 2.回饋與分享 |
| 第十六週 | 打氣養生拳法與生活應用1 | 1.一起來打拳 2.生活小智慧-拳法指導與生活應用 |
| 第十七週 | 打氣養生拳法與生活應用2 | 1.一起來打拳 2.生活小智慧-拳法指導與生活應用 |
| 第十八週 | 期末成果展 | 心得分享與回饋 |
講師介紹
馮淑芬 講師
● 0110-08-09~0112-12-30 新北市 中永和里辦公處上課三年 經絡拳講師 永和河濱社區發展協會. 中和秀水里辦公處. 中和民安里辦公處. 永和市民大學暑期暨113年秋季班講師. 110年擔任永和河濱社區健康經絡拳能量養生教學講師2年. 112中和民安里里辦公處經絡拳養生講師現任課中. 112年中和秀水里里辦公處健康經絡拳教學講師現任課中
● 0113-03-01~0113-07-02 永和社區大學 講師 福和國中 經絡全師資群>>
專長：
● 0113-03-01~0113-07-02 永和社區大學 講師 福和國中 經絡全師資群>>
健康養生經絡能量以雙手振動.科學方法詮釋預防醫學.盡量不用藥物.結合大自然力量開發人體自然免疫力.讓人精力充沛.延年益壽獲得健康其棟自己的雙手能量用醫生的讓情與活力去創造自己生命的色彩.中國五千歷史.黃帝內經的奧妙.老祖先傳授的智慧.辦證論治的方法.透過振動理筋打氣.讓自身達到身心靈暢通.提升免疫力與代謝能力已達到健康知本.透過經絡拳養生分享.讓更多的人重新掌握自已的雙手與身體的互動中找到真正自己.不斷充實人生能量面對人生的挑戰.達到共同學習的良好互動體驗.享受況樂學習與健康生活.
擁有證照：
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