第一週 | 魔力爵士搖擺舞新體驗 | 1. 魔力爵士舞新體驗_ 2. 爵士音樂概論/聽音樂打拍子 3. 雙人舞基本動作複習 |
第二週 | Fly me to the moon 經典solo jazz教學 | 1. 爵士solo jazz基本步伐練習 2. 經典爵士動作分享解析1 3. 雙人舞基本動作練習 4. Fly me to the moon 經典solo jazz動作教學1 |
第三週 | Fly me to the moon 經典solo jazz教學2 | 1. Follow your momentum 2. 重心轉換練習 3. 雙人舞基本動作練習 4. Fly me to the moon 經典solo jazz教學2 |
第四週 | Fly me to the moon 經典solo jazz教學3 | 1. 滑步的技巧 2. 節奏轉換練習1 3. 雙人舞基本動作練習 4. Fly me to the moon 經典solo jazz教學3 |
第五週 | Fly me to the moon 經典solo jazz教學4 | 1. 30~40年代的swing風格分享1 2. 節奏轉換練習2 3. 雙人舞基本動作練習 4. Fly me to the moon 經典solo jazz教學4 |
第六週 | Fly me to the moon 經典solo jazz教學5 | 1. 30~40年代的swing風格分享2 2. 節奏轉換練習3 3. 雙人舞基本動作練習 4. Fly me to the moon 經典solo jazz教學5 |
第七週 | Show 出你的free style | 1. 簡單動作也能跳得很美麗 2. core streng練習 3. 雙人舞基本動作練習 4. Authentic Jazz Dance Routine 經典solo jazz教學1 |
第八週 | 在舞會中尋歡作樂 | 1. 雙人力量練習(strentch)1 2. 舞會實用技巧1 3. 雙人舞基本動作練習 4. Authentic Jazz Dance Routine 經典solo jazz教學2 |
第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
第十週 | Authentic Jazz Dance Routine 經典solo jazz教學 | 1. 雙人力量練習(strentch)2 2. 舞會實用技巧2 3. 雙人舞基本動作練習 4. Authentic Jazz Dance Routine 經典solo jazz教學3 |
第十一週 | Authentic Jazz Dance Routine 經典solo jazz教學 | 1. social體驗經驗分享 2. 身體的延伸與快慢運用 3. Slow lindy分享1 4. Authentic Jazz Dance Routine 經典solo jazz教學4 |
第十二週 | 爵士雙人舞教學1 | 1. Slow lindy分享2 2. follow your follow 3. 爵士雙人舞教學1 |
第十三週 | 爵士雙人舞教學2 | 1. Slow lindy分享3 2. 6拍8拍怎麼華麗轉換 3. 爵士雙人舞教學2 |
第十四週 | 爵士雙人舞教學3 | 1. 身體各部位跳舞使用技巧 2. Rhythm 自由放縱的旋律變化 3. 爵士雙人舞教學3 |
第十五週 | 爵士雙人舞教學4 | 1. 轉圈+重心混合練習 2. 力量的轉換1 3. 雙人舞進階~swing out 4. Jack I`m Mellow 爵士帽子舞教學4 |
第十六週 | 爵士雙人舞教學5 | 1. 力量的轉換2 2. 雙人舞進階~swing out 3. 爵士雙人舞教學5 |
第十七週 | 爵士雙人舞教學6 | 1. 雙人舞總複習 2. Solo jazz 兩隻排舞複習 3. 爵士雙人舞教學6 |
第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |