台北市松山社大 114-春季班 古代美人身韻舞蹈
招生人數：23人
連絡電話：02-27477690
課前資訊
這門課適合誰?
對於古典舞蹈有興趣者皆可參加。
需要準備的工具/軟體?
舞蹈軟鞋
上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作、分別指導與反覆練習、團體互動和小組活動、學員上台表現與展現
評量方式
學員出席率40℅
學習態度40℅
成果展演20℅
學習態度40℅
成果展演20℅
課程簡介
課程相關照片
古典身韻舞蹈體態優雅、大氣圓融，此課程將讓學員認識古典舞身法和氣韻的運用，透過實際的練習掌握基本提、沉、沖、靠等肢體運用方式，展現身法和韻法中的精、氣、神。
課程目標
加強中國古典舞蹈基本步伐與技巧基礎動作訓練，提升肢體協調性、柔軟度，培養舞感和美感養成。
參考書目
自編教材
數位教材連結
無
是否接受旁聽
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
無
課程大綱
| 第一週 | 認識古典舞 | 學員相互認識、古典舞介紹、課程介紹 、入門基礎 |
| 第二週 | 入門基礎-提 沉 沖 靠 含 腆 | 暖身:柔軟度、肌耐力，儀態和呼吸練習 |
| 第三週 | 基礎身韻-手、眼、身、法、步 | 暖身:柔軟度、肌耐力，動作和眼神配合練習 |
| 第四週 | 基礎手型-蝶指、蓮花指、 | 暖身:柔軟度、肌耐力，手型和身體姿態搭配組合練習 |
| 第五週 | 基礎手勢-雲手、穿手、小五花 | 暖身:柔軟度、肌耐力，多種手勢組合練習 |
| 第六週 | 基礎步伐-碎步、花幫步 | 暖身:柔軟度、肌耐力，流動組合練習基礎步伐 |
| 第七週 | 基礎步伐-掖步、輾步 | 暖身:柔軟度、肌耐力，中間站立組合練習基礎步伐 |
| 第八週 | 步伐和手勢組合 | 暖身:柔軟度、肌耐力，綜合組合練習，提升舞感和協調性 |
| 第九週 | 公民素養週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 |
| 第十週 | 基礎技巧-跳 | 暖身:柔軟度、肌耐力，學習小射燕相關跳躍動作 |
| 第十一週 | 基礎技巧-轉 | 暖身:柔軟度、肌耐力，學習平轉、翻身相關轉圈技巧動作 |
| 第十二週 | 基礎技巧-踢腿 | 暖身:柔軟度、肌耐力，學習正踢和旁踢，基礎踢腿動作 |
| 第十三週 | 基礎技巧-探海 | 暖身:柔軟度、肌耐力，學習單腳站立的技巧動作 |
| 第十四週 | 基礎綜合訓練(一) | 暖身:柔軟度、肌耐力，原地綜合組合，複習所學技巧，提升反應力和方向感 |
| 第十五週 | 基礎綜合訓練(二) | 暖身:柔軟度、肌耐力，流動綜合組合，複習所學技巧，提升連貫性 |
| 第十六週 | 基礎小品 | 暖身:柔軟度、肌耐力，所學技巧，串聯成組合，搭配節奏較慢的音樂練習 |
| 第十七週 | 基礎小品(二) | 暖身:柔軟度、肌耐力，所學技巧，串聯成組合，搭配節奏較快的音樂練習 |
| 第十八週 | 準備成果展 | 暖身、複習、講師及學員分享 |
講師介紹
周珈亘 講師
小橘子功夫舞蹈推廣中心擔任舞蹈老師
閱舞舞蹈團擔任舞者
寶貝企鵝工作室
簡介：
閱舞舞蹈團擔任舞者
寶貝企鵝工作室
● 2023-01-01~2023-06-30 異國風情舞蹈教室 舞蹈老師 異國風情舞蹈教室 擔任古典舞老師>>
● 2024-03-01~2024-06-30 景美救國團 舞蹈老師 景美救國團 擔任現代舞老師>>
● 2022-08-01~2023-08-30 輕舞飛揚舞蹈團 舞蹈老師 輕舞飛揚舞蹈團 擔任舞蹈老師>>
專長：
● 2024-03-01~2024-06-30 景美救國團 舞蹈老師 景美救國團 擔任現代舞老師>>
● 2022-08-01~2023-08-30 輕舞飛揚舞蹈團 舞蹈老師 輕舞飛揚舞蹈團 擔任舞蹈老師>>
古典身韻舞蹈
芭蕾舞蹈
現代舞蹈
MV舞蹈
韻律體操
武功
擁有證照：
芭蕾舞蹈
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韻律體操
武功
西元2021年 銀髮族功能性體適能檢測員西元2021年 銀髮族功能性體適能檢測員
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