台北市松山社大 113-秋季班 ★中東文化與肚皮舞(進階)
招生人數：30人
連絡電話：02-27477690
課前資訊
這門課適合誰?
本課程進度稍快.需有學過類似課程比較適合.也歡迎勇於挑戰的學員
需要準備的工具/軟體?
視課程需要再添購即可
上課會用甚麼方式進行呢?
瑜珈伸展暖身.活潑生動.互動學習.資深學員帶領分各組演練,鼓勵參與公益活動
★如遇政府公告社大停課，或因疫情嚴峻影響，課程將改以線上教學方式進行授課，並經由班級群組即時聯繫進行教學輔導與班級經營。
評量方式
★如遇政府公告社大停課，或因疫情嚴峻影響，課程將改以線上教學方式進行授課，並經由班級群組即時聯繫進行教學輔導與班級經營。
出席率50%.上課表現30%.成果展示20%
課程簡介
課程相關照片
啟發肢體律動的潛能,讓學員快樂的學習與成長,並融入多元舞蹈,增進生活美學,積極參與公益演出及社區營造
課程目標
提升生活美學與文化素養塑造優美體態,展現自信與魅力,積極配合社區各項活動及公益演出
體驗異國多元文化
參考書目
體驗異國多元文化
世界舞蹈史/作者:李天民.余國芳/出版:大卷文化
魔力美體肚皮舞/作者:維娜.畢達紗,妮娜.畢達紗/出版:麗音影音
數位教材連結
魔力美體肚皮舞/作者:維娜.畢達紗,妮娜.畢達紗/出版:麗音影音
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
〈毋需穿鞋〉請自備水穿輕鬆吸汗衣物
課程大綱
| 第一週 | 肌力伸展,中東文化分享 Basic posture教學 | 心肺強化訓練 ,中東文化介紹,暖身與肌力訓練,基礎舞步教學 |
| 第二週 | 瑜珈伸展,肌力訓練 Basic posture教學 | Basic posture教學基礎應用與教學 |
| 第三週 | 瑜珈伸展,肌力訓練 Basic posture教學 | 腰臀肌肉控制應用與練習 |
| 第四週 | 瑜珈伸展 Basic posture教學,基礎訓練與技巧應用 | 臀部上提下落教學及技巧運用 |
| 第五週 | 舞步教學undulation 技巧應用 | 基礎舞步教學undulation 技巧應用 |
| 第六週 | Basic posture教學,組合串聯與應用 | Basic posture教學.舞曲組合與應用 |
| 第七週 | Basic posture教學,舞姿技巧組合應用 | Basic posture教學,舞姿技巧組合串連應用 |
| 第八週 | 分組舞曲綜合練習 | 各分組舞曲練習與隊形編排 |
| 第九週 | 公民素養週 | 公民素養週 |
| 第十週 | 舞曲組合,分組練習 | 跳出迷人的中東舞技巧,各組競技 |
| 第十一週 | 魔幻紗巾的魅力 | 柔美紗巾的展現要領與技巧 |
| 第十二週 | 身段舞姿變化 | 強化身段舞姿變化.舞曲組合練習 |
| 第十三週 | 身段舞姿變化 | 舞曲組合練習,資優學員示範 |
| 第十四週 | 身段舞姿變化 | 臉部表情變化與技巧 |
| 第十五週 | 校外教學,觀摩中東舞蹈表演或公益演出 | 異國餐飲特色與文化認識,舞技觀摩分享及公益交流演出 |
| 第十六週 | 舞曲總複習 | 中東彩妝與舞曲複習 |
| 第十七週 | 成果展現彩排及舞台教學 | 成果展演練,,舞台教學與分組練習 |
| 第十八週 | 成果展驗收 | 亮麗登台,成果展驗收 |
講師介紹
林麗美 講師
松山社大.萬華社大.中山窈窕社團.內湖運動中心.新莊運動中心.湖濱社區樂齡媽咪舞團
簡介：
松大/中大/萬大 內湖運動中心 貝克漢健身世界 新莊運動中心中華民國舞蹈團體聯合總會社交摩登舞教師96年夏威夷大學進修大溪地 hula舞及肚皮舞獲頒高階教師認證96年中華民國國際舞蹈運動總會肚皮舞乙級裁判認證96年受聘夏威夷國家大學肚皮舞教練97年中華民國國際舞蹈運動總會優良師資98年PAC3公用頻道全民大舞台評審中華民國國際舞蹈運動總會任聘肚皮舞教練第二屆全國創意肚皮舞公開賽評審99年獲頒全國社大POWER公民99年台北國際花博.國際旅展印度文2014金靈盃時尚舞蹈邀請賽評審
台灣金百花獎藝術大賽演出
專長：
台灣金百花獎藝術大賽演出
中東肚皮舞.寶萊塢印度舞.夏威夷舞
擁有證照：
2014印度大師營研習
2014印度文化節研習
得獎/擔任評審：
2014印度文化節研習
西元2001年 全國單人舞蹈初級教練西元2002年 社交摩登舞教師西元2002年 中華民國全國單人舞教練西元2007年 夏威夷國家大學hula舞及肚皮舞高階教練證照西元2007年 夏威夷國家大學結業證書西元2007年 中華民國國際舞蹈運動總會肚皮舞乙級裁判西元2007年 夏威夷國家大學肚皮舞教練聘書
西元2014年 金靈盃時尚國標舞暨肚皮舞邀請賽評審西元2014年 台灣兩岸文化藝術週暨音樂舞蹈藝術大賽評審西元2015年 獲頒104年度社區大學生活藝能類優良課程西元2016年 第十屆全國社區大學肚皮舞錦標賽評審西元2016年 文德女中寶萊塢印度舞真選評審西元2023年 112年獲頒台北市終身學習獎優良講師
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