基隆市基隆社大 114-春季班 媚力舞青春
課前資訊
這門課適合誰?
有律感即可
需要準備的工具/軟體?
自由
上課會用甚麼方式進行呢?
舞蹈中找到自信，反覆練習，鼓勵學員上台表演。
評量方式
出席率、小組相互律動驗證及活動參與。
課程簡介
課程相關照片
1. 社區大學對於全民教育有著正面又深逺的影響、尤其是樂齡學習中心可讓退休人士、讓邁入老年化階段的朋友們找到生活的重心、交到好朋友、幫助他（她）們重拾快樂和自信
佳伶以能成為社大的老師為榮。
2. 推廣正當又趣味性高的休閒舞蹈運動，讓同學們快樂學習、把舞蹈當作運動的好習慣
3. 根據不同文化背景，創新多元化舞蹈，將舞蹈饗宴融化腳下的節奏
4. 融合各類舞蹈達到健身、運動效果，增加肌肉、柔軟筋骨、活化腦部、培養協調性、靈活性、平衡感，讓學生們享受舞蹈與節奏之間的和協對話與妙姿舞藝。
5.用愛心、耐心、誠心的態度教學、看見學生的好，鼓勵學生好奇勇於挑戰且教學更有彈性、多點關懷，讓學生有信心，今天比昨天好，喜愛舞蹈、熱愛舞技，樂在其中。
6.讓動人的肢體語言美美的留在生命中的每一刻。
課程目標
佳伶以能成為社大的老師為榮。
2. 推廣正當又趣味性高的休閒舞蹈運動，讓同學們快樂學習、把舞蹈當作運動的好習慣
3. 根據不同文化背景，創新多元化舞蹈，將舞蹈饗宴融化腳下的節奏
4. 融合各類舞蹈達到健身、運動效果，增加肌肉、柔軟筋骨、活化腦部、培養協調性、靈活性、平衡感，讓學生們享受舞蹈與節奏之間的和協對話與妙姿舞藝。
5.用愛心、耐心、誠心的態度教學、看見學生的好，鼓勵學生好奇勇於挑戰且教學更有彈性、多點關懷，讓學生有信心，今天比昨天好，喜愛舞蹈、熱愛舞技，樂在其中。
6.讓動人的肢體語言美美的留在生命中的每一刻。
推廣正當又趣味性高的休閒舞蹈運動，讓同學們快樂學習、把舞蹈當作運動的好習慣
透過不同文化背景及創新多元化舞蹈，將舞蹈饗宴融化腳下的節奏，融合各類舞蹈達到健身、運動效果，增加肌肉、柔軟筋骨、活化腦部、培養協調性、靈活性、平衡感，讓動人的肢體。
參考書目
透過不同文化背景及創新多元化舞蹈，將舞蹈饗宴融化腳下的節奏，融合各類舞蹈達到健身、運動效果，增加肌肉、柔軟筋骨、活化腦部、培養協調性、靈活性、平衡感，讓動人的肢體。
舞蹈入門
數位教材連結
https://youtu.be/9lcbEcoH8f4?si=JApa0k_pujp8GH8G
是否接受旁聽
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
自備舞衣舞裙【班級冷氣由班上收取班費支應】
課程大綱
| 第一週 | 基礎的律動的注意事項 節拍練習 的技巧 步法基礎律動 整合技巧重要性 | 愛你只有一個我 |
| 第二週 | 身體搖擺律動技巧的重要性 | 戀愛 |
| 第三週 | 肢體協調性的技巧 | SWAY |
| 第四週 | 節拍練習的技巧 步法律動 整合技巧重要性 | 戰馬 |
| 第五週 | 健康舞蹈的節拍練習的技巧 步法律動，整合技巧重要性 | 動起來 |
| 第六週 | 轉身，搖臀的律動的節拍練習的步法技巧 | 中意你 |
| 第七週 | 律動的技巧步法技巧 | 別知已 |
| 第八週 | 節拍、轉向、雀爾斯頓練習整合技巧重要性 | 小姐請你乎我愛 |
| 第九週 | 公民週 | 參加基隆學講座 |
| 第十週 | 16蹲技巧及步法律動技巧 | 星期五晚上 |
| 第十一週 | 坦克步法技巧 | 失戀陣線聯盟 |
| 第十二週 | 基礎民族風律動步法 | 堅強的蝴蝶 |
| 第十三週 | 韓風節拍練習及技巧步法基礎律動 | 阿娘哈細腰 |
| 第十四週 | 基礎有氧抬膝、踢腿 節拍練習 技巧 | 嘟比男孩 |
| 第十五週 | 爵士腳律動節拍基礎 | 太陽一樣 |
| 第十六週 | 推臀後三角技巧步法基礎律動 | 安可 |
| 第十七週 | 基礎的上下推臀技巧步法 | 西施 |
| 第十八週 | 節拍練習點踏、踏點轉圈的技巧及成果表演。 | 惱人的秋風 |
講師介紹
鍾佳伶 講師
學校、救國團、各社區、各社團專任舞蹈教師
簡介：
● 2024-01-01~2024-12-31 流行韻律舞蹈 舞蹈教師 基隆、新北市、台北市等各社區、社團 舞蹈教師>>
專長：
舞蹈、主持、歌唱、演講等
落格(Blog)：
建置中
