與自己相遇．薩提爾模式【初階Ⅱ】彰化縣彰化社大-愛課程 ICOURSE

彰化縣彰化社大 113-秋季班與自己相遇．薩提爾模式【初階Ⅱ】

24人

04-7376545

2024-09-05 (第一週)，(共18週)

每星期四晚上 7點0分~9點0分

彰化社區大學

彰化市福山街348號

前往社大報名

課程簡介

課前資訊

一般民眾

不需要。

講述法.分組討論.實際操作
其他：牌卡、冰山隱喻、故事、家庭雕塑

上課參與佔100％

課程簡介

薩提爾模式相信，行為的改變是冰山各層次改變的結果，薩提爾的成長模式強調在所有的六個層次由催化產生轉化。將焦點放在幫助人們整個內在過程，透過輕敲其渴望產生動機，讓人們在期待、感受、賦予的意義及觀點、直至行為都得到改變，這即是轉化的過程。
轉化後的生命力，面對家庭、人際、伴侶關係即能更自在、自主、且自由。

培養學員的自我覺察能力，接納轉化生命中的負面經驗。
接觸內在的情緒、感受、念頭，讓其成為生活中重要的助力。
發現原生家庭對自身的影響，並整合成為生命的養分。
提昇學員的自我價值，探索整合內在的資源，找到自我的意義。
與自己、伴侶、親子、人際互動，達到和諧的關係。

是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用

2 學分，2000元

報名費、學員證費用依簡章為準

課程大綱

第一週	薩提爾的成長模式	介紹薩提爾的學習成長模式，看待階級模式的差異。
第二週	關係的核心	介紹、體驗不同心理學對於家庭的影響取向，家庭成員序位的影響
第三週	愛的連結	我們的身體、姓名來自家族，探索家族命名的的期許與連結。
第四週	互動要素	互動的要素所探討的是影響我們互動模式的兩大因素： 1.處理訊息的家庭規條 2.反映出我們的自我價值感，及我們得以據此聆聽、感受、反映、和評論的應對方式。
第五週	冰山的深化練習	進階熟悉冰山的各層次，學員彼此陪伴探索內在的冰山。
第六週	一致性的互動	一致性的特徵如下：欣賞自己的獨特性，在個人與人際間自由流動的能量，信任自己與他人，願意冒險，允許脆弱，善用自己的內在外在資源，開放自己建立親密。
第七週	家庭資源的統整	透過家庭圖，看見成長時期家族成員所帶給我們的豐沛資源。
第八週	情緒停看聽	覺察片刻、片刻流動的情緒，讓我們在情緒間隙中找到新的選擇。
第九週	公民論壇參與週	社大辦公室安排之講座或活動
第十週	改變的歷程	現狀，外來因素的介入，混亂，練習，新的現狀，改變會經過的階段，再經驗歷程中建立正向迴路。
第十一週	雕塑、隱喻與自我環	透過學員角色扮演，重現早期家庭經驗，檢視與自己現況的關係，重新調整與選擇（再決定）
第十二週	家庭生活年表	當我們檢視過往的生命故事，會看見我們豐盛的生命力跟成長的軌跡，這也累積了很多我們的能力與資源，有意識地整合資源為現今所用。
第十三週	認識家庭規條	家庭規條是我們成長的重要指標，隨著我們的成長也會需要不斷的探索與修正。
第十四週	轉化家庭規條成為生活指引	轉化規條的步驟：製作家庭規條清單，檢視家庭規條，規條蘊含的智慧，維持規條的代價，活用規條成為指引。
第十五週	從期待到渴望	透過薩提爾冰山層次的練習，深入冰山底層的渴望，可以幫助我們連結渴望的力量，提高自我價值感，與內在生命力連結。
第十六週	影響輪	影響呈現了我們同年跟青少年期給予情緒或生理上支持的每一個人，重整影響輪中重要的影響人之間跟自己的關係，是發現內在資源重要的工具。
第十七週	蛻變的旅程	回朔成長歷程拾起遺留的珍珠，薩提爾女士說：我們無法改變過去，但是可以改變過去對我們的影響，我們是甚至可以重新詮釋過去事件，以新的眼光找到意義，並成為我們閃閃發光的資源。
第十八週	成果展準備週	回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

講師介紹

吳周平講師

彰化縣彰化社大 113-秋季班 與自己相遇．薩提爾模式【初階Ⅱ】

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