彰化縣彰化社大 113-秋季班 DIY活化經絡 撥筋保健社團
招生人數：25人
連絡電話：04-7376545
課前資訊
這門課適合誰?
無限制對象
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
講述法.分組討論.實際操作
評量方式
沒有。
課程簡介
課程相關照片
健康的身體,是人生最大的財富!以最簡單的手法及經絡運用達身體保健的效果，保持身體經絡暢通,心情愉悅、生活更健康!課程包括經絡認識、鬆筋推拿、按摩、艾灸、拔罐等簡易手法來輔助經絡進行保健效果。
課程目標
課程從14經絡穴位及穴道功能講解、常用穴道運用指壓推拿、艾炙、拔罐等方法達到自然保健的效果，課程目標如下：
1. 預防疾病之基礎建立。
2. 建立自然保健，提升人體自癒能力。
3. 熟練保健技能，可以與家人朋友分享。
4.講解14經絡穴位及穴道功能講解，如：膀胱經、心經、小腸經肝經…等等。
參考書目
1. 預防疾病之基礎建立。
2. 建立自然保健，提升人體自癒能力。
3. 熟練保健技能，可以與家人朋友分享。
4.講解14經絡穴位及穴道功能講解，如：膀胱經、心經、小腸經肝經…等等。
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
1 學分，0元【折扣後只需 0 元】
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
課程大綱
| 第一週 | 十四經絡穴位 | 穴位解說及循行路線。 |
| 第二週 | 時辰養生 | 十二時辰與經絡養生，提昇自癒能力。 |
| 第三週 | 四季養生 | 四季(春、夏、秋、冬)經絡養生。 |
| 第四週 | 呼吸順暢 | 肺經穴位按摩、解說。 |
| 第五週 | 宿便掰掰 | 大腸經絡疏通，肌膚水噹噹。 |
| 第六週 | 消除胃疾 | 胃經穴位疏通，良好睡眠。 |
| 第七週 | 整脾健胃 | 美容好氣色-脾經。 |
| 第八週 | 紓解壓力 | 調理心經穴位-心經。 |
講師介紹
