禪繞畫是一種容易學習,能讓人放鬆有趣的繪畫方式,滿足創作慾望,又不需高深繪畫技巧,是人人可做的繪畫活動。一筆一畫構成圖樣過程中,讓自己達到放鬆又專注狀態,從中獲得平靜。期待學員敞開心胸快樂學習,享受過程欣賞讚美他人與自己,越畫越開心有趣!! | 1.練習禪繞的好處:培養自信.保持覺知.啟發靈感.心靈療癒.全新體悟! 2.輕鬆學習,抒發情緒,對畫畫產生興趣,建立自信心,培養創造力,自我對話,更愛自己!不會畫圖的朋友也能輕鬆學會!!3.透過禪繞學習專注、觀察,學會靜心、放下、慢活。 | |
第一週 | 認識禪繞畫 | 同學相見歡,同學自我介紹,禪繞畫材料介紹,基礎圖樣練習。 |
第二週 | 幾何圖樣變有機圖樣 | 禪繞圖樣示範和練習。 |
第三週 | 完成彩色紙磚 | 禪繞圖樣示範和練習,完成紙磚。 |
第四週 | 練習圖樣組合 | 進階圖樣示範練習,加強色鉛筆效果。 |
第五週 | 蝸牛磚圖樣練習 | 圖樣示範組合變化,加強陰影技巧。 |
第六週 | 完成蝸牛磚作品 | 圖樣的組合新風貌,加強打亮技巧。 |
第七週 | 基礎圖樣新變化 | 嘗試舊組合新風貌。 |
第八週 | 彩色紙磚再進階 | 加強色鉛筆上色技巧 |
第九週 | 公民論壇參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
第十週 | 認識新圖樣 | 讓紙磚更有變化。 |
第十一週 | 新圖樣介紹練習 | 圖樣介紹並完成紙磚作品。 |
第十二週 | 茶磚新舊圖樣組合 | 完成茶磚彩色作品。 |
第十三週 | 灰磚作品組合創作 | 完成灰磚並上色。 |
第十四週 | 茶色復古禪繞存錢筒 | 圖樣示範和練習。 |
第十五週 | 完成禪繞存錢筒 | 圖樣示範和練習和上色。 |
第十六週 | 禪繞杯墊 | 專屬自己生活實用小物。 |
第十七週 | 作品欣賞心得分享 準備成果展 | 作品討論與加強上色技巧。 |
第十八週 | 期末聯合成果展 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |