彰化縣彰化社大 113-秋季班  經絡養生保健

 招生人數:25人
 連絡電話:04-7376545
 上課日期:2024-09-07 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期六 早上 9點0分~12點0分
 上課地點:彰化社區大學
 上課地址: 彰化市福山街348號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
一般民眾
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
講述法.實際操作.影片欣賞
 評量方式
沒有。

課程簡介
 課程相關照片
      
 課程理念
認識十四經絡並搭配按摩手法,喚起國人重視預防保健的重要性。
 課程目標
了解十四經絡的流向及重要穴道的取穴方法,在經絡的運行中「通則不痛,痛則不通」,了解疼痛點的處理方式,輔以養生的基礎理論,讓同學平時在家就可以保養自己的身體,增強抵抗力,減少疾病的發生,進而獲得健康及幸福的生活。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
認識十四經絡並搭配按摩手法,喚起國人重視預防保健的重要性。了解十四經絡的流向及重要穴道的取穴方法,在經絡的運行中「通則不痛,痛則不通」,了解疼痛點的處理方式,輔以養生的基礎理論,讓同學平時在家就可以保養自己的身體,增強抵抗力,減少疾病的發生,進而獲得健康及幸福的生活。
第一週經絡保健啟航(1)十二經絡養生時間表。
(2)陰陽間的關係。
(3)臟象學說。
(4)經絡與五行的關係。
(5)經絡的重要性。
第二週十四經絡概論(1)經脈、絡脈、孫絡的介紹。
(2)經脈的重要性、取穴原則(骨度法及同身寸法)
(3)簡易找穴道的方式。
(4)急救的方式。
第三週任脈介紹(1)十二經絡口訣復習。
(2)取穴原則加強。
(3) 任脈的運行及重要穴道取穴法。
第四週督脈介紹(1)十二經絡口訣復習。
(2)取穴原則加強。
(3) 督脈的運行及重要穴道取穴法。
第五週肺經介紹(1)取穴原則介紹及加強關念。
(2)五俞穴淺談。
(3) 手太陰肺經的運行及重要穴道取穴法。
第六週大腸經介紹(1)五俞穴應用。
(2) 手陽明大腸經的運行及重要穴道取穴法。
第七週胃經介紹(1)十二經絡及時辰間的注意事項。
(2) 足陽明胃經的運行及重要穴道取穴法。
第八週脾經、心經介紹(1)十總穴介紹-上
(2) 手太陰脾經及手少陰心經的運行及重要穴道取穴法。
第九週公民論壇參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週小腸經介紹(1)十總穴介紹-中。
(2) 手太陽小腸經的運行及重要穴道取穴法。
第十一週膀胱經介紹(1)十總穴介紹-下。
(2) 足太陽膀胱經的運行及重要穴道取穴法。
第十二週腎經經介紹(1)十總穴複習。
(2) 足少陰腎經的運行及重要穴道取穴法。
第十三週心包經介紹(1) 手厥陰心包經的運行及重要穴道取穴法。
(2)穴道的日常應用。
第十四週三焦經介紹及(1)十二經脈與時辰的搭配及重要穴道復習。
(2) 手少陽三焦經的運行及重要穴道取穴法。
第十五週膽經介紹(1)十二經脈與時辰的搭配及重要穴道復習。
(2) 足少陽膽經的運行及重要穴道取穴法。
第十六週肝經介紹(1)十二經脈與時辰的搭配及重要穴道復習。
(2) 足厥陰肝經的運行及重要穴道取穴法。
第十七週綜合練習及結業分享總複習及心得分享。
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

講師介紹

陳清一 講師  陳清一 講師  陳清一 講師  陳清一 講師   陳清一 講師

 簡介:
中華亞太蜂針研究會理事長

陳思竹 講師  陳思竹 講師  陳思竹 講師  陳思竹 講師   陳思竹 講師

 簡介:
中華亞太蜂針研究會祕書長

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