第一週 | 相見歡及基本動作練習 | 基本動作練習 |
第二週 | 臀部基本動作練習 | 臀部上下左右推移練習及舞碼教學 |
第三週 | 臀部基本動作練習 | 臀部環繞及畫八字練習及舞碼教學 |
第四週 | 臀部基本動作練習 | 臀部shimmy練習及舞碼教學 |
第五週 | 胸部基本動作練習 | 胸部上下左右推移練習及舞碼教學 |
第六週 | 胸部基本動作練習 | 胸部環繞跟shimmy的練習,還有舞碼教學 |
第七週 | 腰部基本動作練習 | 蛇腰的練習及舞碼教學 |
第八週 | 腰部基本動作練習 | 反蛇腰練習及舞碼教學 |
第九週 | 公民週 | 公民講座課程 |
第十週 | 所有基本動作練習 | 基本動作練習及舞碼教學 |
第十一週 | 基本動作組合串聯練習 | 基本動作結合手部姿勢練習及舞碼教學 |
第十二週 | 基本動作串聯組合練習 | 基本動作結合方位移動的練習及舞碼練習 |
第十三週 | 基本動作串聯組合練習 | 基本動作結合節奏練習及舞碼練習 |
第十四週 | 基本動作練習 | 基本動作組合練習及舞碼練習 |
第十五週 | 基本動作練習 | 基本動作組合練習及舞碼練習 |
第十六週 | 舞碼練習及隊形編排 | 舞碼練習及編排隊形 |
第十七週 | 成果展舞碼練習 | 基本動作暖身及成果展舞碼練 |
第十八週 | 成果展 | 成果發表會 |