新北市三鶯社大 113-秋季班 國際標準舞輕鬆學
課前資訊
這門課適合誰?
有興趣，願意學習的朋友都歡迎。
需要準備的工具/軟體?
舞鞋
上課會用甚麼方式進行呢?
以國際標準舞基本步為主，技巧解說，男女動作示範，配合音樂個人及雙人演練，反覆練習。
視學員程度適時調整教學內容。
評量方式
視學員程度適時調整教學內容。
學員出席率40%、學習態度30%、期末成果展30%
課程簡介
課程相關照片
快快樂樂學跳舞，開開心心過生活，透過學習國際標準舞，可雕塑自己的體態，讓自己看起來更年輕，也可認識喜好國標舞的同好，學習正確的社交觀念，拓展人際關係，讓生活更加多彩多姿。
課程目標
建立正確的社交舞觀念，學習正確的國際標準舞技巧，培養運動習慣，增進社交能力，豐厚生命經驗。
參考書目
Walter Laird - Technique of LATIN DANCING
THE BALLROOＭ TECHNIQUE
舞蹈意象與身體訓練-各種舞蹈中舞出巔峰的自我訓練法
數位教材連結
THE BALLROOＭ TECHNIQUE
舞蹈意象與身體訓練-各種舞蹈中舞出巔峰的自我訓練法
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
無
課程大綱
| 第一週 | 相見歡及認識捷舞 | 相見歡，捷舞及台式探戈課程介紹，選班代，班級群組建立，注意事項提醒，捷舞彈跳鬆膝練習 |
| 第二週 | 胯股及連結 | 胯骨擺盪與身體及地板的連結關係，追步練習 |
| 第三週 | 雙人組合步 | 右至左、左至右、背後換手 |
| 第四週 | 節奏快慢變化 | 行進步、停和走 |
| 第五週 | 旋轉及繞轉 | 美式旋轉、繞轉步 |
| 第六週 | 手的引導變化 | 西班牙臂轉步、臂卷入及捲出 |
| 第七週 | 掌換步 | 邁阿密手勢 |
| 第八週 | 複習雙人舞序 | 舞序配合音樂重複練習 |
| 第九週 | 公民論壇參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 認識台式探戈 | 雙人握持，音樂及男女基本步練習 |
| 第十一週 | 雙人組合步一 | 滑輪步、三步下蹲 |
| 第十二週 | 雙人組合步二 | 蝴蝶飛、女士下腰 |
| 第十三週 | 雙人組合步三 | 纏繞 |
| 第十四週 | 雙人組合步四 | 搖擺步、之字步 |
| 第十五週 | 雙人組合步五 | 維沙維尼 |
| 第十六週 | 舞序複習 | 捷舞及探戈組合步複習 |
| 第十七週 | 成果展演練 | 捷舞及探戈組合步複習，舞台走位 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
祝曼萍 講師
三鶯社區大學、開平餐飲推廣教育部、新北市土城國民運動中心、土城社區大學、南港社區大學、萬華社區大學、新北市三鶯國民運動中心國標舞社交舞講師
簡介：
● 2022-03-09~持續中 三鶯社區大學 講師 三鶯社區大學 國標舞社交舞教學>>
● 2012-09-03~持續中 大安社區大學 講師 大安社區大學開平教學點 國標舞社交舞教學>>
● 2015-11-05~持續中 土城國民運動中心 講師 土城國民運動中心 國標舞社交舞教學>>
● 2021-04-13~持續中 樹林社區大學 講師 樹林社區大學 國標舞社交舞教學>>
● 2021-09-24~持續中 南港社區大學 講師 南港社區大學 國標舞社交舞教學>>
專長：
● 2012-09-03~持續中 大安社區大學 講師 大安社區大學開平教學點 國標舞社交舞教學>>
● 2015-11-05~持續中 土城國民運動中心 講師 土城國民運動中心 國標舞社交舞教學>>
● 2021-04-13~持續中 樹林社區大學 講師 樹林社區大學 國標舞社交舞教學>>
● 2021-09-24~持續中 南港社區大學 講師 南港社區大學 國標舞社交舞教學>>
國際標準舞(摩登舞，拉丁舞)
社交舞
擁有證照：
社交舞
西元2018年 世界舞蹈總會(World Dance Council，WDC)教師認證考試合格西元2018年 國家C級教練西元2017年 中華民國健身運動協會樂齡健身運動指導員西元2018年 世界舞蹈總會(World Dance Council，WDC)教師認證考試合格西元2018年 國家C級教練西元2017年 中華民國健身運動協會樂齡健身運動指導員
西元2019年 第25屆全國中正盃運動舞蹈錦標賽職業A組第5名西元2019年 第26屆自由盃國內職業組第6名西元2019年 第23屆合作盃職業公開組第1名西元2019年 2019 WDSF臺北公開賽職業新星組第5名西元2019年 WDSF2019世界大滿貫一級職業第1名西元2019年 2019舞王世界公開賽國際壯年組標準舞第1名西元2019年 第25屆全國中正盃運動舞蹈錦標賽職業A組第5名西元2019年 第26屆自由盃國內職業組第6名西元2019年 第23屆合作盃職業公開組第1名西元2019年 2019 WDSF臺北公開賽職業新星組第5名 西元2019年 WDSF2019世界大滿貫一級職業第1名 西元2019年 2019舞王世界公開賽國際壯年組標準舞第1名西元2022年 2022第24屆中華盃職業新星公開組第1名西元2023年 第2屆大倉盃國際標準舞全國大獎賽職業新星第1名
https://www.facebook.com/manpingchu
