新北市新莊社大 113-夏季班 武當太極養氣功輕鬆學(學分費1000)
招生人數：30人
連絡電話：02-8994-3491
課前資訊
這門課適合誰?
這是適合所有人學的一堂課，無年齡限制，不論你是身強體健或是年長體弱亦或是身手矯健又或是肢體不協調，甚至目前在復健中或是行動不便者，都歡迎你一起來!
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
1 老師帶領同學循序漸進輕鬆易學的方式進行
2 合作學習,研究與探討
3 影片教學,上課同學可連結網址課後學習
評量方式
2 合作學習,研究與探討
3 影片教學,上課同學可連結網址課後學習
上課出席率及志工活動
課程簡介
課程相關照片
課程中老師帶領同學以循序漸進，輕鬆易學的方式進行，並可依同學身體狀況做調整，不會因為年齡、體力、肢體動作或身體上的障礙...等等原因受限，並搭配音樂來達到聲音療癒，如何動中靜與身心平衡，是適合每個人皆可學的一種養氣功
課程目標
延續傳統, 融合創新
透過呼吸吐納與鬆柔的肢體動作結合，紓解身心壓力、增強氣血循環、提升免疫力、減緩老化，達到養生保健
課程中結合了道家養生功及簡易基礎太極，讓你從零開始學習無壓力，鍛鍊你的氣，養生的同時也達到身心平衡，讓你養好氣!
參考書目
透過呼吸吐納與鬆柔的肢體動作結合，紓解身心壓力、增強氣血循環、提升免疫力、減緩老化，達到養生保健
課程中結合了道家養生功及簡易基礎太極，讓你從零開始學習無壓力，鍛鍊你的氣，養生的同時也達到身心平衡，讓你養好氣!
無
數位教材連結
否
課程相關費用
學分費
1 學分，1000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
無
課程大綱
| 第一週 | 武當密傳五形功 武當九式太極拳 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 | 武當密傳五形功 武當九式太極拳 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 課程中依課程內容難易調整進度 |
| 第二週 | 武當密傳五形功 武當九式太極拳 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 | 武當密傳五形功 武當九式太極拳 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 課程中依課程內容難易調整進度 |
| 第三週 | 武當密傳五形功 武當九式太極拳 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 | 武當密傳五形功 武當九式太極拳 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 課程中依課程內容難易調整進度 |
| 第四週 | 武當密傳五形功 武當九式太極拳 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 | 武當密傳五形功 武當九式太極拳 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 課程中依課程內容難易調整進度 |
| 第五週 | 武當密傳五形功 武當九式太極拳 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 | 武當密傳五形功 武當九式太極拳 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 課程中依課程內容難易調整進度 |
| 第六週 | 武當密傳五形功 武當九式太極拳 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 | 武當密傳五形功 武當九式太極拳 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 課程中依課程內容難易調整進度 |
講師介紹
桂新輝 講師
新莊社區大學武當養生功講師
林口社區大學武當養生功講師
中華武當玄武文化發展協會常務理事
中華武當玄武武術委員會主任委員
簡介：
林口社區大學武當養生功講師
中華武當玄武文化發展協會常務理事
中華武當玄武武術委員會主任委員
大岳湖北武當山
武當玄武派第十四代弟子
道號玄丰
中華武當武術發展協會主任教練
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武當玄武派第十四代弟子
道號玄丰
中華武當武術發展協會主任教練
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